 |
Rock 27.10.2019 14:56 |
Дистанция 10 км.
После 5 километровой разминки на #parkrunЕлагинОстров и отдыха 4 часа пробежал с контрольным временем 40 минут 6 секунд.
Впервые бежал эту дистанцию на стадионе.
25 кругов оказалось совсем не тяжело.
18 место из 24 мужчин в абсолюте;
12 место из 17 мужчин в категории М18-40.
 |
Rock 23.09.2019 10:52 |
Дистанци - 10 км.
Результат - 40 минут 2 секунды;
В абсолюте МЖ - 285 из 12699 участников;
Среди мужчин - 263 из 6421 участника;
Первые 5 км. за 20 минут 14 секунд.
Вторые 5 км. за 19 минут 48 секунд.
Трек: https://www.strava.com/activities/2729590937
Результат: https://results.runc.run/event/absolute_moscow_marathon_2019/result/24702/
В общем это мой личник на 10ке
 |
Rock 21.09.2019 09:39 |
Официальный результат 3:46:42
Чистое время 3:46:24
427 место в абсолюте из 1080 финишеров мужчин
239 место в категории М23-39 из 608 финишеров
 |
Гомозов Сергей 12.09.2019 14:35 |
 |
Григорий Мирошин 26.08.2019 14:02 |
11 августа 2019 года в городе Ревда Свердловская область прошел очередной, 10 по счету, пробег памяти МСМК Трубинова Владимира, чемпиона Росии по марафону. Согласно Положению, опубликованному на портале "циклика", среди мужчин и женщин были распределены группы среди детей с указанитем года рождения и возраста, а в группе ветеранов-мужчин был указан год рождения бегуна (1949) и старше.
Пробег проходил, как всегда в последние несколько лет, по лыжной 5-ти километровой трассе с хорошей кроссовой нагрузкой с тремя хорошими горками в лесном массиве.
Погода благоприятствовала: было тепло и солнечно.
Стартовали все бугуны одновременно независимо от возрастной группы.
Среди стартующих в моей возрастной группе 1949 год рождения и старше было три участника: "молодой" человек Богдан Пастернак 1935 года рождения, автор этих строк 1942 года рождения и бегун из Сысерти Свердловской области 1949 года рождения.
Разумеется, все бегуны финишировали, кто быстрее, кто медленнее прошел сложную трассу.
После финиша и подведения итогов пробега, как обычно, награждение.
Сначала, как обычно, наградили молодежь, а нас, ветеранов, как женщин, так и мужчин, награждали последними. Это сложившаяся традиция, как знак уважения сташего поколения.
Естественно, в нашей группе победителем стал бегун из Сысерти, который родился в 1949 году. Я, рожденный в 1942 году, стал второым, а Пастернак, 1935 года рождения, стал третьим призером. Все по рангу и по возрасту.
Однако, когда я, спустя время, ради интереса заглянул в интернет и полюбопытствовал, кто же такой бегун из Сысерти, с удивление узнал, что родился он действительно в 1949 году, но... 25 декабря, т. е. на момент пробега, 11 августа 2019 года, ему 69 лет.
На мой естественный вопрос главному судье пробега последний ответил просто. Для вашей возрастной группы всем, кто родился в 1949 году, исполнилось 70 лет.
Я был в подобной ситуации пару десятков лет назад, когда в Нижних Сергах на очередном пробеге памяти Федотова попал в число призеров на 5 км в возрастной группе 60-69 лет. Однако на то период мне было 59 и 9 мес, и я отказался от награды.
Получив незаслуженную награду я бы чувствовал себя не очень комфортно.
Может быть я неправ....
И о нагшраждении.
Сам порядок награждения немного удивляет. Почему-то первыми награждают молодежь, а нас, ветеранов, в последнюю очередь. За многие годы участия в разных пробегах в разных городах и весях, я видел только в 2-х городах награждение призеров-ветеранов самыми первыми. Это Каменск Уральский и Первоуральск (пробег памяти М Галактионова).
Все в рамках действий дорогого нашего Правительства: на словах - уважение и почет, на деле - старикам везде у нас дорога (на погост), молодым везде у нас почет....
 |
Rock 14.08.2019 09:05 |
Swim - 13 мин. 35 сек.; https://www.strava.com/activities/2608896001
T1 - 1 мин. 54 сек.; https://www.strava.com/activities/2608895983
Bike - 36 мин. 43 сек.; https://www.strava.com/activities/2608896194
T2 - 1 мин. 11 сек.; https://www.strava.com/activities/2608896000
Run - 20 мин. 09 сек.; https://www.strava.com/activities/2608896072
Общее время - 01 час. 13 мин. 33 сек.; https://connect.garmin.com/modern/activity/3938088109
95 место из 563 среди всех участников;
89 место из 471 в абсолютном зачете среди мужчин;
31 место из 132 в категории M30-34.
Старт очень классный!
Вода прохладненькая 16-17 гр., не пожалел что взял гидрик с собой. До первого буя непривычно меня почти все время кто то гладил по попе, обычно получаешь тумаки по спине да по голове. Вообще на удивление плавание зашло хорошо, учитывая, что не плаваю вообще, но крайние 3 месяца по 3 раза в неделю занимаюсь ОФП, на этом наверное и выплыл.
В первой транзитке потерял секунд 30 из-за то что как умудрился, одевая пояс, вытащить из креплений номер.
Велоэтап проехал хуже чем хотел, не уложился в желаемые 35 мин., 2 раза терял группу на подъеме, который неожиданно давался очень тяжко.
Бег зашел хорошо, но все равно не уложил в планируемые 20 минут и не хватило сил на финишное ускорение.
Общим результатом доволен, из 1 часа 15 минут финишировал.
Погода для старта была идеальная.
 |
Григорий Мирошин 03.07.2019 05:50 |
Гора Волчиха, ее высота 526 м, что находится недалеко от города Ревда Свердловской области, в день молодежи ежегодно приглашает на свои склоны бегунов-любителей. Завод НЛМК, что находится в Ревде, ежегодно в этот день проводит забег под названием "Покорение Волчихи".
Пробег всегда прекрасно организован, обстановка можно сказать домашняя, теплая и душевная. Все организовано четко, быстро. В программе пробега 5 и 3 км. Трасса прекрасно размечена.
Моя дистанция - 3 км. Эти 3 км по программе для молодых людей обоего пола, для женщин и мужчин-ветеранов в возрастной группе 70 лет и старше.
Старт в 11. Первыми ушли на вершину Волчихи мальчики. В 11.15 - женская половина и ветераны - мужчины. Стартанул и я. Трасса рабочая: с самого начала подъем и до вершины нет прямого учстка.
А за 200м. до финишной черты - крутизна! Да такая, что приходится царапаться практически ползком на 4-х костях. Это круто! Тащусь, как могу, стараюсь даже обойти кое-кого из молодежи, что не рассчитали своих сил на этот участок. Еще чуть-чуть, еще немного и...... вот она, заветная черта!
Все!
Отдыхиваюсь! Отхожу от нагрузки. Погода чудная.
С вершины открывается огромное небо и круговая панорама гор и горок на многие километры.
Это надо видеть!
Однако пора и обратно. Навстречу по склону горы вереница бегунов-ползунов, что бегут 5 км.
Красиво смотрится эта живая змейка разноцветных костюмов на склоне.
Мое время на 3 км 18.19. Это лучший результат в моей возрастной группе 70 лет и старше.
Все результаты можно увидеть на портале "циклика".
 |
Rock 17.06.2019 10:17 |
Официальное время: 2:33:54.14
Swim 1500 м. - 30:21
T1 - 2:46
Bike 40 км. - 1:08:23
T2 - 1:40
Run 10 км. - 50:43
158 из 465 среди всех участников
153 из 406 в абсолютном зачете среди мужчин
55 из 131 в категории M30-34
https://connect.garmin.com/modern/activity/3752543595
 |
Григорий Мирошин 14.06.2019 04:41 |
Очередной пробег памяти замечательного человека, организатора КЛБ "Энтузиаст", почетного гражданина города Ревда, В. В. Мякутина, состоялся 08 06 2019 года. Организовал пробег и провел его КЛБ "Энтузиаст". Увы, город в организацию пробега не вложил ни рубля.
Старт и финиш пробега на стартовой поляне лыжной трассы на 5 км. Профиль трассы сложный с 2 хорошими горками в лесном массиве.
Всего приняли участие в пробеге 70 бегунов из Ревды, Екатеринбурга, Нижних Серег, Дегтярска и еще ряда мест.
В своей возрастной группе 70 лет и старше я стал победителем со временем 27.43. Это на 5 секунд лучше прошлогоднего результата. Для моих 77 это вполне приличный результат для такой сложной трассы.
 |
Григорий Мирошин 14.06.2019 04:30 |
02 06 2019 года в городе Полевской Свердловской области, состоялся очередной, 36 по счету, пробег "Сказы Бажова". Он посвящен был 140-летию со дня рождения замечательного писателя П. П. Бажова и 280-летию Северского трубного завода.
Как всегда в Полевском, забег был прекрасно организован. Я, в соотвествии с Положением, принял участие в забеге на 5 км, в котором финишировало 274 бегуна, и занял в 164 место в общем зачете.
В своей возрастной группе 75 лет и старше стал победителем с временем 27.31.
За много-много раз участия в Сказах Бажова попадание в число призеров случилось впервые. Видимо, время мое пришло.
К сожалению, время награждения было сдвинуто организаторами на более позднее и пришлось уехать, так как добираться домой из Полевского, увы, попутным транспортом я не рискнул.
Блоги