Новое на сайте

eva eva
20.05.2010 11:42

Маечка на вас на фото-с омского гандикапа?????? А?

Coke1001 Coke1001
20.05.2010 10:55

Доброго времени!

Поясните пожалуйста два вопроса:

 

1. Чем отличается "Легкий бег 40 мин" от "Бег 30 мин"? 30 мин. нужно бежать быстро?

 

2. "6 участков по 400 м. пробегать за время от 2.15 до 2.25". Правльно ли я понимаю, что каждый участок нужно пробегать за время от 2м15с до 2м25с и что между прогенанием участков необходимо отдыхать? Если да, то какова продолжительность перерывов и что делать во время отдыха (стоять, сидеть, ходить...)?

eva eva
20.05.2010 04:08

Я обиделась! Разве это мелочь?Это целая жизнь!!!!! Может, внутри сайта еще и кружок любителей Спартака организовать????))))

 Подобное притягивается подобным))))

Я начала футбол смотреть, когда играли Романцев, Родионов, Дасаев, Гаврилов.....

быстрая черепаха быстрая черепаха
20.05.2010 03:07
тренировка

19.05 40км средний пульс 144

Sokol Sokol
20.05.2010 00:07

Андрей, я бы тоже посоветовал прибиться к КЛБ (клуб любителей бега)! Я сам иногда в один хожу - "Факел". Летом они в парке Сокольники бегают, в Фили и ещё где-то, по выходным. Если будет интересно могу сообщить более подробно, у меня есть расписание!

 

А по поводу болезненных ощущений, кроме того, что написал pups, есть ещё куча причин, и в каждой конкретной ситуации надо разбираться отдельно!

(отредактировано 20.05.2010 00:08)

Sokol Sokol
19.05.2010 22:59
Подготовка к полумарафону!

Наткнулся на ваш сайт и решил присоединиться!

Бегаю больше 10 лет, ни каких серьёзных результатов не имею!)))))

За одно решил писать свои тренировки! Сейчас готовлюсь к полумарафону!

 

19.05 - 10 км - 49.27. Гимнастика - 10 минут.

Kalashnikov Kalashnikov
19.05.2010 19:05

Пенальти конечно формально был, но опять же, если вспомнить как Евребе не поставил такое же у Челси Хиддинка в Лиге Чемпионов прошлой против Барсы.... так что я считаю ,что для сохранения интриги судья бы мого и не ставить пеналь, не буквоедствовать... хотя если бы газ кубок проиграл 0_о :) все хотят спокойной жизни)))))

 

А 25 октября Спартак приезжает в Новосиб в рамках чемпионата! :) Для нашей периферии - это такое событие, ведь основа приедет вся. Туда ломанется половина Сибири точна плюс весь Новосиб- а стадион Спартак тысяч на 15:( но я надеюсь попасть все же...оптимизм ;)

eva eva
19.05.2010 18:55

Ну кто сомневался в результате! Пенальти помог((((( дурацкий! А когда мы чуть-чуть не сравняли, я так кричала, что напугала собаку. Она лаять стала от неожиданности- обычно я тихо себя веду.

 А что в октябре?????

Kalashnikov Kalashnikov
19.05.2010 18:50

Спартак - нав<с>егда! Я рад дико за Сибирь)) это ж наша Чекалда, Чкаловец - 1936, приезжал к нам в Иркутск часто. Финал смотрел:( да я знал конечно, что ФК Газпром кубок возьмет, но когда мужики на 93-ей чуть не сравняли счет О_О молодцы.

 

А я лелею надежду в октябре попасть на Сибирь - Спартак, как раз на стадион Спартак на Фрунзе)) билет конечно пробить будет нереально:( но даж если не попаду, то рядом поошиваюсь:) приезд команды, тренировка, всё-такое:)

 

извиняюсь за офф в каментах:) больше не буду))

eva eva
19.05.2010 18:38

И я болею за московский Спартак)))

Представь, не успела из Новосиба съехать, как Сибирь в  премьер-лигу вышла!! Обидно. Ты их с Зенитом смотрел?

eva eva
19.05.2010 18:33

Да, похоже на конечную остановку. и троллейбусное кольцо. Фонари интересной формы-я таких не помню. В Новосибе я в центре города живу, кто его знает, что на окраинах делается! когда мама ко мне в гости придет, я ей покажу это фото. Может, она узнает место.

Smile-ul Smile-ul
19.05.2010 18:07

спасибо за советы.


Kalashnikov Kalashnikov
19.05.2010 17:56

:) Я на осеннем сразу понял, что люди бегут творческие и неординарные))

 

Эх, плюс многа...( Новосиб - форева:)

 

 а вот эту никак не могу разгадать, где сфотано:)

http://iconotheque-russe.ehess.fr/photo/1061/

... похоже на конечную, жаль надпись остановки не разобрать, на втором плане явно домик диспетчерской.

Kalashnikov Kalashnikov
19.05.2010 17:15

мне кажется, это  ваш персональный блог

Алексей Благинин Алексей Благинин
19.05.2010 16:58
Мысли в слух

Не знаю пока что это, но надеюсь узнать[фото]

eva eva
19.05.2010 16:14

И я не знаю, где это сфотано!

Да живу я сейчас в Красноярске!

 Дело было так-я вышла замуж, поехала в свадебное путешествие на Байкал, по пути пробежала полумарафон в Иркутске........ Дата свадьбы, как ты понимаешь, была привязана к соревнованиям. Мы сильно развлеклись тогда))) Туда еще приехали друзья мужа из Братска. И они бежали. А потом мы отметили эти события)))

 А Новосиб-мой  любимый город. Я так скучаю!!!!!!!!

<<  <   [2917]   [2918]   [2919]   [2920]   [2921]   [2922]  
Тимофей Лапин :: Видео с марафона на Кипре
/ запись в дневнике — 11.11.2017 17:12
Тимофей Лапин :: смена аккаунта
/ запись в дневнике — 09.11.2017 22:44
Геннадий Мерзляков :: Завершение октября месяца.
/ запись в дневнике — 31.10.2017 11:09
Александр Е :: Подскажите, можно ли девушке (18...
/ сообщение из темы форума: Бег за границей — 30.10.2017 21:04
Lodeeva :: Сезон 2017
/ запись в дневнике — 25.10.2017 13:06
ZanozaKat :: Михаил, спасибо! Бег конечно открывает...
/ комментарий к записи в дневнике: Chicago 2017. Мой десятый. — 24.10.2017 13:27
Владимирович :: О! Куда Катю занесло! Мрлодчина!...
/ комментарий к записи в дневнике: Chicago 2017. Мой десятый. — 23.10.2017 17:26