info@42km.ru
+7 (915) 280-21-33

Форум: Бег: Одноразовое питание и утренний ежедневный закал-бег

Главная > Форум > Бег > Одноразовое питание и утренний ежедневный закал-бег
Добро пожаловать в наш клуб! Здесь вы можете найти друзей и единомышленников, обмениваться информацией, общаться. Если вы еще не являетесь членом клуба, то зарегистрируйтесь, это позволит вам в полной мере представить себя на сайте, оставлять комментарии и полноценно общаться. Если вы уже зарегистрировались, то войдите на сайт.
  
<<  <   1 2 3 4 >    >>
Автор Сообщение
Рашит Сагитов
Рашит Сагитов
12.05.2013 05:12

    Прошло довольно большое время после последнего комментария и судя по всему интерес к

теме одноразового питания мало кого заинтересовал. В книжку мою никто не заглядывает, судя по

отсуствию откликов. Поэтому попытаюсь сформулировать свое кредо прямо здесь.

    Для чего надо бегать, заниматься утренней зарядкой и питаться особым способом?

Потому-что, это единственный способ прожить качественно, счастиво, хотя бы до 90 лет. Средняя

продолжительность жизни у мужчин в России 60 лет! Это меньше чем в нищей Индии!! Пора давно

бить в колокола набат! Ни достижения медицины, ни социальные условия, ни развитие большого спорта здесь не причем. Мы - вымирающая нация. Особенно это обидно за великую русскую нацию

    Великий полководец Суворов в 70 летнем возрасте провел блистательный поход русской армии через ледяные Альпы, не в последнюю очередь, благодаря системе закалки и питания, которую он

внедрял своим личым примером. Почему мы разбили немцев в 1941 году под Москвой? Не только героизмом, но и благодаря тому, что советские люди оказались более закаленными, чем немцы. Немецкие генералы прямо утверждали:"Победил генерал мороз". Еще лет 30 назад. каждое утро всесоюзное радио начиналось передачей с утренней зарядкой и водными процедурами. Молодежь этого вообще не знает  Были очень популярной .песни про физкультуру. Я с первого класса пел песню, где припевом были слова: "Закаляйся как сталь! Физкультура ура, ура!" Теперь у нас в моде песенка, где физкультура и водная процедура рифмуется со словом дура!

Andrew55
Andrew55
12.05.2013 10:27

А зачем Вам долго жить? Есть какая то цель которая может быть реализована только через определенное время и она важна для вас? Тогда скорее всего вы проживете это время.

Если цель у Вас такая же как и у большинства - дожить до пенсии.

То 60 лет это и будет срок Вашей жизни. Ибо других целей нет.

Наследственный фактор на проолжительность жизни влияет примерно всего на 15%.

А на 60-70% наличие цели :-).

Так что не с той стороны в подходите к проблеме долгожительства.

Формула очень простая Быть-Делать-Иметь.

А фромула Делать-Иметь не работает :-)

(отредактировано 12.05.2013 10:28)
rrs05
rrs05
12.05.2013 17:11

у бегунов на выносливость и у моржей одни и те же запасники выносливости - это бурый жир, у простых людей этого нет, к тому-же в условиях войны выносливость будет поважнее закалённости. Закалённость дело более легко наживное нежели чистая беговая выносливость коя есть хорошо построенная ССС, развитое сердце, большие запасы гликогена и бурого жира, неприхотливость и экономичность всех систем организма. Выносливый бегун также будет меньше кушать и пить нежели обычный человек..

Стаж40
Стаж40
13.05.2013 01:08

в условиях войны выносливость  (беговая) будет поважнее закалённости.

Согласен, война, жрать нечего.  И выносливость нужна, чтобы от полиции бегать с украденной курочкой.

 

Есть же предусмотрительные бегуны. Уже сейчас к этому готовятся!             

 

(отредактировано 13.05.2013 01:09)
Andrew55
Andrew55
13.05.2013 04:16

Самоактулизация, миссия, предназначение, жизненные цели ?!!!

Какие нах цели!!!

Не видишь - к войне готовимся!!! :-)

ПреподавательПДД
ПреподавательПДД
13.05.2013 05:47

Я ем не менее 3х раз в сутки, а то и более, и что? Жив, самое главное здоров, а то при больших нагрузках можно и ноги протянуть...

Цель - полумарафон за 1:14:59
ПреподавательПДД
ПреподавательПДД
13.05.2013 05:49

Хотелось бы мне посмотреть на спортсмена, бегающего по 30км при одноразовом питании.

Цель - полумарафон за 1:14:59
Forkosigan
Forkosigan
13.05.2013 07:16

ПреподавательПДД, Ерохин отебгал 230км по Сахаре вообще почти без питания)

(отредактировано 13.05.2013 07:16)
rrs05
rrs05
13.05.2013 07:29

Хех, что у кого болит :)) Стаж40, читать комменты нужно выше. Речь шла о Суворове и военных переходах его армии.

Значит за курочкой гоняться будете? ;)). Ну что ж, метод больше футбольный, но всё-же 40-летний стаж сгодится :))!

 

ПреподавательПДД - ежеле простой офисный планктон пробежит 30 км (если сможет), то кушать после этого он будет усиленно много дней пока не успокоит свой разыгравшийся стресс-аппетит

(отредактировано 13.05.2013 07:38)
RunTokyo
RunTokyo
13.05.2013 09:15

"Почти без питания" - понятие очень емкое.... Кому-то 2000ккал много, а кому-то и 15000 мало.... 

RunTokyo http://youtu.be/9dxSiHLuY68
<<  <   1 2 3 4 >    >>
  
 © 2010