Зима закончилась. За январь и февраль набегал 400 км. Не плохо для холодной зимы. Раньше зимой обычно не бегал, но проблемы с лишним весом и потеря спортивной формы заставила бегать. В марте уже по и асфальту и почти по теплу постараюсь 350 км осилить. Бегаю с пульсометром уже год. Вещь скажу необходима , особенно на соревнованиях. На тренировках меньше 10 км не бегаю. Летом не меньше 15-ки. Бегаю только в хорошей обуви. Удачи Всем.