Главная > Еда

Еда

В этой рубрике мы обсуждаем, что надо есть, когда надо есть и в каких количествах. В рубрике кухня спортсмена мы изучаем опыт элитных атлетов. В рубрике рецепты для бегунов, вы можете посмотреть, какие блюда вам рекомендуют профессиональные диетологи и повара. В рубрике диеты для бегунов мы будем публиковать планы питания.

 

В настоящий момент в России почти нет литературы по питанию для спортсменов – любителей. Западные аналоги очень трудно транслировать на нашу действительность и, что очень, важно, у нас в России очень много своих полезных продуктов, которые не используют диетологи других стран. Поэтому наш сайт начинает собственный проект по сбору народных рецептов для бегунов. Давайте сами поможем друг другу и новичкам. Присылайте нам свои рецепты, свой опыт, свои советы и рекомендации. Мы  будем публиковать их в разделе народные рецепты и, в конце концов, создадим свою, российскую энциклопедию по питанию для марафонцев-любителей.

 

Наша новая рубрика народные рецепты – это ваш личный опыт и ваши советы!

Присылайте ваши рецепты, фото, описания продуктов, советы на адрес info@42km.ru с пометкой народные рецепты в теме письма.

Nitnelav_ :: До сих пор в голове...
/ комментарий к записи в дневнике: Ночь Москвы 2017 — 8 ч. 3 мин. назад
gagarin-nn :: По новости "Спорт - Экспресса" нашел сообщение...
/ комментарий к записи в дневнике: Ночь Москвы 2017 — вчера в 19:12
Владимирович :: Несчастный случай. Саша погиб на...
/ комментарий к записи в дневнике: Ночь Москвы 2017 — вчера в 13:57
36 :: Эх...
/ комментарий к записи в дневнике: Ночь Москвы 2017 — вчера в 13:31
YurMas :: Какой ужас.. А что случилось,...
/ комментарий к записи в дневнике: Ночь Москвы 2017 — вчера в 13:23
С.Петрович :: Скорбим, прости, что не уберегли,...
/ комментарий к записи в дневнике: Ночь Москвы 2017 — вчера в 09:01
alexey42195 :: Как же так, только всё...
/ комментарий к записи в дневнике: Ночь Москвы 2017 — 26.02.2017 23:15
Иван Серебряков :: Саня, как же так... Царствия...
/ комментарий к записи в дневнике: Ночь Москвы 2017 — 26.02.2017 23:06
Владимирович :: Не верю! Скорблю... С Александром...
/ комментарий к записи в дневнике: Ночь Москвы 2017 — 26.02.2017 22:53
Танавский Виктор :: Какой кошмар! Ужас! Я в...
/ комментарий к записи в дневнике: Ночь Москвы 2017 — 26.02.2017 21:47