Блоги31.05.2023 года. Втечение этого месяца я четыре раза пробежал дистанцию 5 вёрст. Время получилось следующее: 50:59 мин.; 51:22 мин.; 50:10 мин.; 51:49 мин. Остальное время занимался тренировками СХ и на велотренажёре.
За месяц я преодолел: бег - 29 км; СХ - 123,8 км; велотренажёр - 50 км. Общий итог равен 202,8 км.
Начиная счёт с 06.04.2023 года в пользу 4-го экватора я преодолел 433,8 км.
Все суставы работают нормально. А вот с косточками и мышцами ступней обеих ног иногда возникают проблемы.
Придётся устраивать отдых подлиннее и двигаться дальше.
