info@42km.ru
+7 (985) 924-72-07

Профиль: Геннадий Мерзляков

Главная > Пользователи > Геннадий Мерзляков
Геннадий Мерзляков

Геннадий Мерзляков

100 000 км ( бег+ вело+ лыжи) без "капитального ремонта"
Россия / день рождения 15 ноября 1932 г.
Бегом занялся в 50 лет, придя в клуб
любителей бега.
 10 км  00:57:59 27.05.2012 г. Каменск - Уральский  Пробег на приз Главы города. 
  25 км  02:03:03 27.03.2011 г. Ревда Свердловской обл.  Трасса лыжного марафона проложена на г. Каменная и обратно. В группе 70 лет и старше у меня 4-е место. 
 42км 195м  06:32:58 05.07.2008 горный марафон Конжак г. Краснотурьинск  В группе 70 лет и старше- 3-е место. В общем списке 308-е место из 841 стар- товавших мужчин, закончило дистанцию 711 человек. 
 42км 195м  06:52:38 02.07.2005 горный марафон Конжак г. Краснотурьинск  В группе 70 лет и старше- 3-е место. В общем списке 353-е место из 976 стар- товавших мужчин, закончило дистанцию 764 человека. 
03.09.2011 г. Ревда Каменный пояс   21 км   Командный забег на г. Каменная и обра- тно. Финиш на месте старта. 
02.07.2011 г. Краснотурьинск Свердловской обл.   Горный марафон   В этом году побегу шестой раз. Дистанция 42км 195м 
27.02.2011 Г. Ревда Лыжный марафон на г. Каменная   25 км   Полный марафон 50 км. Участники 60 лет и старше бегут один круг - 25 км. 
Геннадий Мерзляков Геннадий Мерзляков
28.02.2023 07:02

Февраль 2023 года.

    28.02.2023 года.  Вот сегодня и завершается зимнее время. Можно подвести итоги. Не смотря на то, что февраль короткий месяц, удалось  4 раза пробежать 5 вёрст в парке Балатово. Моё время:  49:12 мин.;  49:44 мин.;  51:02 мин.;  52:40 мин.   Учавствовал так же в ежемесячном пробеге Самопреодоление на            2 мили со временем  31:50 минута.

     В остальное время занимался тренировками по бегу, СХ и велотренажёр.

Итоги движения за февраль месяц получились:

   бег                    -  78,5 км;

   СХ                     -  49,5 км;

   велотренажёр  -  136 км.     Всего за месяц  -  264 км.

                               До 3-го экватора остаётся  323, 6 км.      Буду работать.

Поделиться:
 © 2010