Геннадий Мерзляков :: 42km.ru
клубБлоги
Главная > Пользователи > Геннадий Мерзляков
Геннадий Мерзляков

Геннадий Мерзляков

Россия / день рождения 15 ноября 1932 г.
Бегом занялся в 50 лет, придя в клуб
любителей бега.
100 000 км ( бег+ вело+ лыжи) без "капитального ремонта"
Личные рекорды / Прошлые забеги (3)
 10 км  00:57:59 27.05.2012 г. Каменск - Уральский  Пробег на приз Главы города. 
  25 км  02:03:03 27.03.2011 г. Ревда Свердловской обл.  Трасса лыжного марафона проложена на г. Каменная и обратно. В группе 70 лет и старше у меня 4-е место. 
 42км 195м  06:32:58 05.07.2008 горный марафон Конжак г. Краснотурьинск  В группе 70 лет и старше- 3-е место. В общем списке 308-е место из 841 стар- товавших мужчин, закончило дистанцию 711 человек. 
 42км 195м  06:52:38 02.07.2005 горный марафон Конжак г. Краснотурьинск  В группе 70 лет и старше- 3-е место. В общем списке 353-е место из 976 стар- товавших мужчин, закончило дистанцию 764 человека. 
03.09.2011 г. Ревда Каменный пояс   21 км   Командный забег на г. Каменная и обра- тно. Финиш на месте старта. 
02.07.2011 г. Краснотурьинск Свердловской обл.   Горный марафон   В этом году побегу шестой раз. Дистанция 42км 195м 
27.02.2011 Г. Ревда Лыжный марафон на г. Каменная   25 км   Полный марафон 50 км. Участники 60 лет и старше бегут один круг - 25 км. 
Последняя запись в дневнике
Геннадий Мерзляков Геннадий Мерзляков
01.08.2018 07:25
 Итоги июля 2018 года.

    В июле у меня был только бег. Принял участие в 5-ти соревнованиях. Четыре из них - это забег parkrun на 5 км в парке Балатово.  Пятое - пробег на 2 мили, там же.

    Результаты по ним выглядят следующим образом:

1.  7 июля  - 5 км  - 40:20 мин.  -  8:04 мин\км;

2. 14 июля - 5 км - 39:38 мин. - 7:56 мин\км;

3. 21 июля - 5 км - 38:54 мин. - 7:47 мин\км;

4. 28 июля - 5 км - 40:11 мин. - 8:02 мин\км.

5. 15 июля - 2 мили (3,2 км) - 24:08 минуты - 7:32 мин\км.

 

   Общий километраж за месяц составил - 132, 6 км.   Если суммировать всё движение в сторону 3-го экватора, то с 16 июня 2016 года на сегодняшний день я преодолел 4 550 км.

           Будем двигаться дальше.

Оставить комментарий

Геннадий Мерзляков: Друзья

сергей мерзляков сергей мерзляков
Rezon Rezon

Его друзья: 2

В друзьях у: 9

Дневники друзей

macosx :: Объявление актуально. Часы в наличии.
/ сообщение из темы форума: Продаю спортивные часы Garmin Forerunner 210 — 14.08.2018 17:53
Геннадий Мерзляков :: Итоги июля 2018 года.
/ запись в дневнике — 01.08.2018 07:25
macosx :: Актуально
/ сообщение из темы форума: Продаю спортивные часы Garmin Forerunner 210 — 30.07.2018 22:01
154CM :: ------------------------------------------------------------
/ сообщение из темы форума: Продаю кроссовки Salomon Sense Mantra 3 - разм. 9,5 US — 27.07.2018 19:19
Nikolay Kuznetsov :: Геннадий! Одно то,что Вы в...
/ комментарий к записи в дневнике: Cоревнования. — 23.07.2018 01:16
154CM :: проданы
/ сообщение из темы форума: Продаю женские беговые кроссовки Hoka Vanquish 3 — 16.07.2018 09:37
Геннадий Мерзляков :: Cоревнования.
/ запись в дневнике — 15.07.2018 14:19
klsaymon :: Сергей, а не могли бы...
/ комментарий к статье: VO2 max– показатель вашей физической формы и уровня беговой подготовки. — 13.07.2018 16:50
Andrey Petrov :: После пятничного "тяжёлого" дня жор...
/ сообщение из темы форума: Подойдёт ли моя программа для развития? — 09.07.2018 11:32
macosx :: Привет. Нет, не использовались совсем....
/ сообщение из темы форума: Продаю спортивные часы Garmin Forerunner 210 — 06.07.2018 15:57
// Все записи