| 10 км | 00:57:59 | 27.05.2012 | г. Каменск - Уральский | Пробег на приз Главы города. |
| 25 км | 02:03:03 | 27.03.2011 | г. Ревда Свердловской обл. | Трасса лыжного марафона проложена на г. Каменная и обратно. В группе 70 лет и старше у меня 4-е место. |
| 42км 195м | 06:32:58 | 05.07.2008 | горный марафон Конжак г. Краснотурьинск | В группе 70 лет и старше- 3-е место. В общем списке 308-е место из 841 стар- товавших мужчин, закончило дистанцию 711 человек. |
| 42км 195м | 06:52:38 | 02.07.2005 | горный марафон Конжак г. Краснотурьинск | В группе 70 лет и старше- 3-е место. В общем списке 353-е место из 976 стар- товавших мужчин, закончило дистанцию 764 человека. |
 |
Геннадий Мерзляков 28.02.2023 07:02 |
28.02.2023 года. Вот сегодня и завершается зимнее время. Можно подвести итоги. Не смотря на то, что февраль короткий месяц, удалось 4 раза пробежать 5 вёрст в парке Балатово. Моё время: 49:12 мин.; 49:44 мин.; 51:02 мин.; 52:40 мин. Учавствовал так же в ежемесячном пробеге Самопреодоление на 2 мили со временем 31:50 минута.
В остальное время занимался тренировками по бегу, СХ и велотренажёр.
Итоги движения за февраль месяц получились:
бег - 78,5 км;
СХ - 49,5 км;
велотренажёр - 136 км. Всего за месяц - 264 км.
До 3-го экватора остаётся 323, 6 км. Буду работать.
Блоги
