Добро пожаловать в наш клуб! Здесь вы можете найти друзей и единомышленников, обмениваться информацией, общаться. Если вы еще не являетесь членом клуба, то зарегистрируйтесь, это позволит вам в полной мере представить себя на сайте, оставлять комментарии и полноценно общаться. Если вы уже зарегистрировались, то войдите на сайт.

Блоги 42km.ru

Поиск по имени:
Показано 10 случайных пользователей:
- -

- -

Михалыч Михалыч
Движение-это жизнь
- -

Дневники

Геннадий Мерзляков Геннадий Мерзляков
01.09.2021 18:01
Завершение лета.

01.09.2021 года.  Завершились летние тренировки. Август месяц прошёл без проблем. Я 4 раза принимал участие с группой бегунов на пробеге по дистанции паркрана 5 км. Моё время на этой дистанции было от 43:03 минуты до 43:45 минут.  Остальное время прошло в обычных тренировках в единственном числе.

     Общий итог движения за август:

   бег                    - 149,8 км;

   СХ                    -   38,4 км;

   велотренажёр - 151 км.      Всего за месяц  -  339,2 км.

                  До завершения 3-го экватора  осталось     5 590,7 км.

   Надеюсь, и в следующем месяце удастся держать этот темп.

Геннадий Мерзляков Геннадий Мерзляков
31.07.2021 13:49
Макушка лета. Тренировки.

    31.07.2021 года. Мои тренировки продолжаются.  В июле месяце я пробежал четыре раза дистанцию паркрана 5 км вместе с другими участниками. Это очень приятно. Здесь мы встречаемся со своими бегунами.  Остальное время я бегаю один, меняя маршруты в пределах города.

    Надо отметить ещё один приятный момент этого месяца. Я отгулял на свадьбе своего внука Демида.

Сейчас подведу итоги июля:

           Бег                    -  135,7 км;

           СХ                     -     8,6 км;

           Велотренажёр -  158 км.      Общий итог движения -  302, 3 км.

  До завершения 3-го экватора осталось 5 929,9 км.  Приятно отметить, что количество тысяч км убавилось на единицу.  Это значит я двигаюсь вперёд.

Григорий Мирошин Григорий Мирошин
01.07.2021 16:45
Пробег памяти МСМК Владимира Трубинова

19 06 2021 года в городе Ревда Свердловской области состоялся очередной пробег памяти МСМ, уроженца нашего города, Владимира Трубинова. 

Организаторы пробега в этом году решили провести его на центральном стадионе по новой беговой дорожке, только что введнной в эксплуатацию после ремонта стадиона. Это было интересно. Принимали участие дети, молодежь, взрослые спортсмены и любители,   и ветераны. Моя категория - 75-79 лет. Дети бежали 800 и 1500 м, мы - 5000 м. 

Давно я не бегал на стадионе. Чаще - дорога или тропа в лесу, в парке или где-то еще, где можно бежать с удовольствием и пользой.

Сегодня погода благоприятствует: пасмурно и прохладно.

     Старт!

 Впереди 12.5 кругов по дорожке стадиона.

     Все нормально! Думал, что будет хуже.

     Мое время 28, 16.7. 
     Получил памятную медаль и грамоту за лучшее время среди ветеранов. 

    Я доволен.

 

 

еще записи >>
YurMas :: Петрович, рад снова слышать хотя...
/ комментарий к записи в дневнике: Ох, и давно же здесь не был Петрович — 13.09.2021 19:26
Геннадий Мерзляков :: Завершение лета.
/ запись в дневнике — 01.09.2021 18:01
Геннадий Мерзляков :: Макушка лета. Тренировки.
/ запись в дневнике — 31.07.2021 13:49
Геннадий Мерзляков :: Итоги июня 2021 года.
/ запись в дневнике — 01.07.2021 15:59
Григорий Мирошин :: Сказы Бажова 2021
/ запись в дневнике — 30.06.2021 04:52
YurMas :: Здесь давно уже нет жизни....
/ сообщение из темы форума: Обогнать ФрЁлинга — 14.06.2021 23:57