Сегодня 13.10.2018 года в городе Пермь проводился первый фестиваль скандинавской ходьбы "Пермская прогулка". Две дистанции, 6км и 3 км проходят в парковой зоне по грунтовым дорожкам. Только перед финишем ходоки делают круг по дорожке стадиона. Поскольку я сейчас вынужденно с бега перешёл на скандинавскую ходьбу, то на этом фестивале мне и карты в руки. Старшая группа М70+ лет на 3 км.

   Очень долго задержались с подсчётом протоколов. Итогов я не дождался, поэтому место в группе не знаю.

Пришёл домой, а компьютере уже сообщили моё время - 28:58 мин (9:40 мин\км).

   В положении рассчитывали на 1500 участников. Было видимо значительно больше. Я даже не смог оценить количество построившихся на старте. Очень много. Последним участникам медалей не хватило.

   Участники шли сплошной лентой по 3-4 человека в ряд. Обгонять можнобыло только по обочине, по траве.

На финише организована гречневая каша, чай, специальные пирожки, йогурт.

    Я остался очень доволен, что удалось  принять участие в этом фестивале.

6-го октября пробежал марафон в Тарту хотя изначально и не планировал его,но в общение с друзьями всё решил закончить сезон именно им.Не смотря на то,что погода в этом году оказалась не очень,наверное в последний момент небесная "канцелярия" всё же дала возможность марафонцем "уйти" со старта без дождя.Дождь периодически поливал во второй его половин,но это даже для бегунов,как я считаю благо.Финишировал тоже без него.Так что лучшего и не надо было желать.Сам марафон оказался оказался замечательным,интересная трасса,особенно его концовка,когда взбегаешь на вершину парка Пирогова,спуск с него и финиш на ратушной.Да и сам Тарту достоин,чтоб в эти осенние день посетить его и по участвовать в хорошем спортивном празднике города.Мой результат конечно скромный 3:29:09,но тем не менее им доволен.


-- 
Nikolai Kuznetsov

   Так сентябрь месяц и прошёл для меня на скандинавской ходьбе с небольшим подключением велотренажёра.

   Даже 22 сентября участвовал в parkrun с лыжными палками. На небольших участках переходил на бег. Моё время получилось 42:50 мин (8:34 мин\км).

   В конце месяца попробовал перейти на бег. Почти каждый шаг отзывается в спине. 29 сентября попробовал пробежать parkrun. Ничего хорошего не получилось.В октябре снова придётся продолжать скандинавскую ходьбу.

   Время на parkrune получилось 43:36 мин (8:43 мин\км).

              Останавливаться в движении не собираюсь.

Кстати, забыл итоги месяца:

                 бег                                 - 15,4 км;

                 скандинавская ходьба - 155,3 км;          

                 велотренажёр               - 46 км.         Общий итог  - 216,7 км.