Блоги31.10.2023 года. В октябре я пробежал 4 раза дистанцию 5 вёрст. Время 52:26 мин.; 52:42 мин.; 52:46 мин.; 58:26 мин. Остальное время ушло на тренировки.Здесь преобладала СХ. На велотренажёр садился очень мало. После падения на трассе 5 вёрст 28 октября, последние 3 дня месяца из тренировок исключились по случаю болезненного состояния.
В итоге я за месяц преодолел: бег - 30,7 км; СХ - 123,4 км; велотренажёр - 24 км. Всего в движении за месяц - 178,1 км. С 06.04.2023 года в сторону 4-го экватора получилось 1 315,9 км.
