Главная > Еда > Народные рецепты

Народные рецепты

"Секретно-ингредиентное" блюдо для марафона!

Геннадий Хворых
Макароны "по-марафонски" от Геннадия Хворых. Блоггер (http://runopolis.ru), актер и марафонец делится с нами своим опытом.

Картофельный суп для успешного восстановления после тренировки.

Александра Вереземская
Этот питательный сытный суп поможет вам восстановить мышцы и пополнить запасы гликогена. Оптимальное сочетание белка (плавленный сыр) и углеводов (овощи) делает это блюдо идеальным составляющим воскресного обеда после длительной пробежки. Тот факт, что суп приготовлен в виде пюре, способствует быстрому усвоению микроэлементов и насыщению.

Питательный микс

Питательный микс
nk@42km.ru
Ты хочешь стать не только быстрее, но и стройнее. Тогда наша рубрика «Народные рецепты» как раз для тебя. Мы расскажем, как приготовить вкусную и полезную для тела еду. Этот рецепт прислал нам многоборец Филипп Носов.
SkunK :: Итого, все что есть в...
/ сообщение из темы форума: Продам пульсометры Garmin и Polar. — 11.01.2017 19:32
Геннадий Мерзляков :: Новый год - новая гонка.
/ запись в дневнике — 08.01.2017 13:20
alexey42195 :: Поддерживать свою форму надо объёмами...
/ комментарий к записи в дневнике: Мотивация! — 04.01.2017 15:38
Nikolay Kuznetsov :: Простите! Всё же я имел...
/ комментарий к записи в дневнике: Мотивация! — 03.01.2017 20:02
Nikolay Kuznetsov :: Новый беговой год!
/ запись в дневнике — 03.01.2017 19:35
klon :: Ждем :)
/ комментарий к записи в дневнике: Итоги 2016г. — 02.01.2017 21:34
alexey42195 :: Поздравляю всех с Новым годом!! Желаю,...
/ комментарий к записи в дневнике: Мотивация! — 01.01.2017 23:35
Nikolay Kuznetsov :: Мотивация!
/ запись в дневнике — 01.01.2017 19:05