Главная > Еда > Народные рецепты

Народные рецепты

"Секретно-ингредиентное" блюдо для марафона!

Геннадий Хворых
Макароны "по-марафонски" от Геннадия Хворых. Блоггер (http://runopolis.ru), актер и марафонец делится с нами своим опытом.

Картофельный суп для успешного восстановления после тренировки.

Александра Вереземская
Этот питательный сытный суп поможет вам восстановить мышцы и пополнить запасы гликогена. Оптимальное сочетание белка (плавленный сыр) и углеводов (овощи) делает это блюдо идеальным составляющим воскресного обеда после длительной пробежки. Тот факт, что суп приготовлен в виде пюре, способствует быстрому усвоению микроэлементов и насыщению.

Питательный микс

Питательный микс
nk@42km.ru
Ты хочешь стать не только быстрее, но и стройнее. Тогда наша рубрика «Народные рецепты» как раз для тебя. Мы расскажем, как приготовить вкусную и полезную для тела еду. Этот рецепт прислал нам многоборец Филипп Носов.
36 :: все
/ сообщение из темы форума: Классика: ахилл — 18.06.2018 13:48
36 :: если я смогу понизить пульс...
/ сообщение из темы форума: как снизить пульс до 120-130? — 18.06.2018 13:46
36 :: D!MK@ похожая тема, только бегаую уже...
/ сообщение из темы форума: как снизить пульс до 120-130? — 18.06.2018 13:36
D!MK@ :: если я смогу понизить пульс...
/ сообщение из темы форума: как снизить пульс до 120-130? — 15.06.2018 08:01
YurMas :: Не знаю, по-моему проблемы особой...
/ сообщение из темы форума: как снизить пульс до 120-130? — 14.06.2018 18:03
D!MK@ :: как то не весело, просмотры...
/ сообщение из темы форума: как снизить пульс до 120-130? — 14.06.2018 15:25
D!MK@ :: похожая тема, только бегаую уже...
/ сообщение из темы форума: как снизить пульс до 120-130? — 13.06.2018 12:55
Penguin_Isaac :: Всем физкульт-привет. У меня есть...
/ сообщение из темы форума: Классика: ахилл — 13.06.2018 05:48
YurMas :: А зачем тогда столько бегать,...
/ сообщение из темы форума: Чем занять себя на марафоне — 03.06.2018 14:47
Nikolay Kuznetsov :: Геннадий! В вашем возрасте не...
/ комментарий к записи в дневнике: Весна осталась за спиной. — 02.06.2018 22:44