Главная > Еда > Народные рецепты

Народные рецепты

"Секретно-ингредиентное" блюдо для марафона!

Геннадий Хворых
Макароны "по-марафонски" от Геннадия Хворых. Блоггер (http://runopolis.ru), актер и марафонец делится с нами своим опытом.

Картофельный суп для успешного восстановления после тренировки.

Александра Вереземская
Этот питательный сытный суп поможет вам восстановить мышцы и пополнить запасы гликогена. Оптимальное сочетание белка (плавленный сыр) и углеводов (овощи) делает это блюдо идеальным составляющим воскресного обеда после длительной пробежки. Тот факт, что суп приготовлен в виде пюре, способствует быстрому усвоению микроэлементов и насыщению.

Питательный микс

Питательный микс
nk@42km.ru
Ты хочешь стать не только быстрее, но и стройнее. Тогда наша рубрика «Народные рецепты» как раз для тебя. Мы расскажем, как приготовить вкусную и полезную для тела еду. Этот рецепт прислал нам многоборец Филипп Носов.
Геннадий Мерзляков :: Забеги паркран.
/ запись в дневнике — 17.08.2019 13:59
Rock :: Grom Tri Sprint, г. Москва Крылатское, 11.08.2019
/ запись в дневнике — 14.08.2019 09:05
Геннадий Мерзляков :: Миновала макушка лета.
/ запись в дневнике — 31.07.2019 12:24
TOKYO MARATHON 2020. 1 марта 2020 г.
/ статья — 26.07.2019 17:27
Григорий Мирошин :: ПОКОРЕНИЕ ВОЛЧИХИ
/ запись в дневнике — 03.07.2019 05:50
Геннадий Мерзляков :: Итоги июня 2019 года.
/ запись в дневнике — 30.06.2019 10:04
Григорий Мирошин :: Спасибо! Дай Бог удачи и Вам!
/ комментарий к записи в дневнике: Сказы Бажова - 2019 — 28.06.2019 15:45
Владимирович :: Само участие - уже победа!...
/ комментарий к записи в дневнике: Сказы Бажова - 2019 — 24.06.2019 11:30
Rock :: Grom Tri Ruza, г. Руза МО, 16.06.2019
/ запись в дневнике — 17.06.2019 10:17
Григорий Мирошин :: Спасибо Вам, Николай, за добрые...
/ комментарий к записи в дневнике: Сказы Бажова - 2019 — 15.06.2019 04:00