Народные рецепты
"Секретно-ингредиентное" блюдо для марафона!
Макароны "по-марафонски" от Геннадия Хворых. Блоггер (http://runopolis.ru), актер и марафонец делится с нами своим опытом.
|
Картофельный суп для успешного восстановления после тренировки.
Этот питательный сытный суп поможет вам восстановить мышцы и пополнить запасы гликогена. Оптимальное сочетание белка (плавленный сыр) и углеводов (овощи) делает это блюдо идеальным составляющим воскресного обеда после длительной пробежки. Тот факт, что суп приготовлен в виде пюре, способствует быстрому усвоению микроэлементов и насыщению.
|
Питательный микс
![]() |
Ты хочешь стать не только быстрее, но и стройнее. Тогда наша рубрика «Народные рецепты» как раз для тебя. Мы расскажем, как приготовить вкусную и полезную для тела еду. Этот рецепт прислал нам многоборец Филипп Носов.
|

Лондонский Марафон с гарантированным участием. 2022 год.
/ статья — 14.01.2021 12:33
/ статья — 14.01.2021 12:33
Сергей Кулагин :: Мда, молодёжь за вами просто...
/ комментарий к записи в дневнике: Конец декабря 2020 года. — 05.01.2021 21:21
/ комментарий к записи в дневнике: Конец декабря 2020 года. — 05.01.2021 21:21
Евгений Кочнев :: Судороги, спазмы мышц довольно частое...
/ сообщение из темы форума: Солевые капсулы для циклических видов спорта. — 15.12.2020 17:20
/ сообщение из темы форума: Солевые капсулы для циклических видов спорта. — 15.12.2020 17:20
Владимирович :: А смысл? Передача слотов закрыта...
/ сообщение из темы форума: Куплю слот на MAd Fox — 14.12.2020 13:46
/ сообщение из темы форума: Куплю слот на MAd Fox — 14.12.2020 13:46
Евгений Кочнев :: Куплю слот на MAd Fox
/ сообщение из темы форума: Куплю слот на MAd Fox — 12.12.2020 16:28
/ сообщение из темы форума: Куплю слот на MAd Fox — 12.12.2020 16:28
Евгений Кочнев :: Очень крутые и удобные чешские...
/ сообщение из темы форума: Питательный гель — 12.12.2020 13:44
/ сообщение из темы форума: Питательный гель — 12.12.2020 13:44
Владимирович :: Я тоже заглядываю!
/ комментарий к записи в дневнике: Ох, и давно же здесь не был Петрович — 11.12.2020 20:58
/ комментарий к записи в дневнике: Ох, и давно же здесь не был Петрович — 11.12.2020 20:58
Сергей Кулагин :: Хороший темп! Так держать!
/ комментарий к записи в дневнике: Вот и осень пролетела. — 07.12.2020 22:11
/ комментарий к записи в дневнике: Вот и осень пролетела. — 07.12.2020 22:11