Главная > Еда

Еда

В этой рубрике мы обсуждаем, что надо есть, когда надо есть и в каких количествах. В рубрике кухня спортсмена мы изучаем опыт элитных атлетов. В рубрике рецепты для бегунов, вы можете посмотреть, какие блюда вам рекомендуют профессиональные диетологи и повара. В рубрике диеты для бегунов мы будем публиковать планы питания.

 

В настоящий момент в России почти нет литературы по питанию для спортсменов – любителей. Западные аналоги очень трудно транслировать на нашу действительность и, что очень, важно, у нас в России очень много своих полезных продуктов, которые не используют диетологи других стран. Поэтому наш сайт начинает собственный проект по сбору народных рецептов для бегунов. Давайте сами поможем друг другу и новичкам. Присылайте нам свои рецепты, свой опыт, свои советы и рекомендации. Мы  будем публиковать их в разделе народные рецепты и, в конце концов, создадим свою, российскую энциклопедию по питанию для марафонцев-любителей.

 

Наша новая рубрика народные рецепты – это ваш личный опыт и ваши советы!

Присылайте ваши рецепты, фото, описания продуктов, советы на адрес info@42km.ru с пометкой народные рецепты в теме письма.

С.Петрович :: Александр, привет, теперь из твоих...
/ комментарий к записи в дневнике: Ночь Москвы 2017 — 22.02.2017 11:37
raslovo :: Дим, Валь - спасибо!!! Петрович,...
/ комментарий к записи в дневнике: Ночь Москвы 2017 — 16.02.2017 19:07
С.Петрович :: Саша, колдун у нас это...
/ комментарий к записи в дневнике: Ночь Москвы 2017 — 16.02.2017 11:43
bama_boy :) :: Санька, Санька :))) и мои...
/ комментарий к записи в дневнике: Ночь Москвы 2017 — 11.02.2017 09:17