БлогиУтром конечно благополучно проспала, пользуясь выходным. Побежала почти в 12, что тоже ранова-то для меня. Люблю бегать вечером, после 17. Но вполне себе справилась. Итого 13 км до заправки на окружной и обратно. Два км. разминка, потом 8 интервалов: 2 мин быстрый бег, 1 мин. трусца.-ок. 4 км., остальное медленный бег. Минут 10 разных упражнений на школьном стадионе. Погода хорошая, солнечно, но сильный холодный ветер.
