Утро, перед работой, медленно и сонно 9,5 км за 1 час. Зато теперь день свободен. В беге по утрам несомненно есть своё преимущество. Довольно холодно, практически морозно -1, но очень-очень солнечно. Всю дорогу мечтала о большой кружке чая с лимоном и булочке с маслом.
 |
С.Петрович 18.04.2014 08:57 |
Всю дорогу мечтала о большой кружке чая с лимоном и булочке с маслом.
Булочка - это сила, Инна!:))) Обычно так бывает, когда перед сном не ешь.
 |
bama_boy :) 18.04.2014 09:07 |
А я ппрсле тренировок вообще так плотненько ем :)))
даже перед сном :)))
вот навено поэтому и немогу вернуться в свои прошлогодние 70 кг :)))
 |
InnOK 18.04.2014 15:12 |
Я как стала бегать более-менее регулярно, так меня прямо на булки с маслом да ещё и с джемом потянулро. Раньше масло и белый хлеб долгие годы не употребляла. А теперь завтракаю только так. Но и не худею конечно, а надо бы пару кг сбросить. Вот может в жару получится. Зато колени болеть перестали. Свято верю что масло помогло.
 |
InnOK 18.04.2014 15:14 |
А с вашими тренировками(количеством и качеством), так вообще надо есть непрерывно.
Блоги