bama_boy :)

bama_boy :): Дневник

23.05.14 13 км.

23.05.2014 20:35

Пробег 13,00 км.; средний темп 04:32 мин/км

старт в 19:07…шоссе.. асфальт...+27...

 

6,50 км. - ср.темп 04:46 мин/км 

6,50 км. - ср.темп 04:18 мин/км  

 

С.Петрович С.Петрович
23.05.2014 22:07

 средний темп 04:32 мин/км

о,  вот и подводочка пошла:))) самый лучший момент в подготовке. сделал дело и гуляешь смело, до старта.

bama_boy :) bama_boy :)
23.05.2014 22:11

типо того :)))

завтра работаю до ночи... Отдохну как раз...теперь главное попасть на забег... Набеюсь не как в прошлые выхи...

А там видно будет...

С.Петрович С.Петрович
23.05.2014 22:21

А там видно будет...

Да, делай что должно....

пусть все сложится...

bama_boy :) bama_boy :)
24.05.2014 07:35

:))) бум стараться... :))

Чтобы оставить комментарий, вы должны зарегистрироваться или войти на сайт.

bama_boy :): Друзья

timmit timmit
Дорогу осилит бегущий!

Его друзья: 34

В друзьях у: 45

Дневники друзей

Геннадий Мерзляков :: Итоги февраля.
/ запись в дневнике — 28.02.2021 17:46
TOKYO MARATHON 2021.
/ статья — 01.02.2021 09:11
Геннадий Мерзляков :: Распечатал 2021 год.
/ запись в дневнике — 31.01.2021 11:39
Сергей Кулагин :: О последней тренировке 2020 года
/ запись в дневнике — 05.01.2021 22:20
Сергей Кулагин :: Мда, молодёжь за вами просто...
/ комментарий к записи в дневнике: Конец декабря 2020 года. — 05.01.2021 21:21
Геннадий Мерзляков :: Конец декабря 2020 года.
/ запись в дневнике — 31.12.2020 10:29
Евгений Кочнев :: Куплю слот на MAd Fox
/ сообщение из темы форума: Куплю слот на MAd Fox — 12.12.2020 16:28