Главная > Пользователи > bama_boy :) > Дневник > сезон закрыт...готовимся к следующему...
bama_boy :)

bama_boy :): Дневник

сезон закрыт...готовимся к следующему...

01.11.2015 23:36

давненько я чет ниче не писал...все както руки не доходили...пробежимся по стартам...

 

09.05.15 Конаковский марафон с.Селихово

42,2 км -3:03:33
Ясно... +23... 
Минус 6,5 кг...
Поджарился :))
Собирался бежать половинку- плюнул и зарегился на целый...
Прибежал вторым...
Лидер мин 5 быстре... Я схалявил :)))
на утро был как огурчик... Ничего и нигде не болит и не забито... Последствий нет :)

 

30.05.15 Пробег «ТУ-2015» памяти академика А. Н. Туполева

"Очень жарко и душно." Иван Серебряков :)))

21,1 км - 01:21:45

 

28.06.15 26 Международный марафон «ЭРГО Белые ночи»

Что сказать…хреново…42,2 км - 03:01:51
На 16ом км начало сводить икру… темп сразу резко упал…начинаю ускоряться –сводит…бегу небыстро-терпимо….так и промучился оставшиеся 27 км –массажируя периодически конечность…
В чем проблема не знаю- тренировки!!!??? Питание???!!Психология!!!???
Хрен знает…будем разбираться….

 

16.08.15 Московский музыкальный полумарафон

21,1 км - 01:18:21 

остался очень доволен....

 

06.09.15 31-й Тверской Марафон

42,2 км - 02:51:51

все минимальные планы выполнил...по результатам марафона -был счастлив,хоть и не выполнил план максимум... 

 

11.10.15 29-й Космический марафон

42,2 км - 02:46:22

 

Задуманное ( из 2:45 ) - не получилось... :))) последние 12 км - "ветер в харю, а я шпарю! Что мне грусть, моя печаль!!! :)) " недотерпел олень по по парку королевскому :))) лошара!!!

А если в общем... Я доволен и в то же время -счастлив, что выбрался из некой ямы... Как то все не складывалось в этом сезоне, но под конец пробежал не на "отлично", но на "хорошо" :))) на этом беговой соревновательный сезон закончим :)) Всем спасибо!!! Всем пока !!! :))

 

Чтобы оставить комментарий, вы должны зарегистрироваться или войти на сайт.

bama_boy :): Друзья

nik nik

Его друзья: 34

В друзьях у: 45

Дневники друзей

Геннадий Мерзляков :: Балатовские сугробы.
/ запись в дневнике — 23.02.2020 13:49
Геннадий Мерзляков :: Cоревнования.
/ запись в дневнике — 08.02.2020 14:38
Геннадий Мерзляков :: Итоги января 2020 года.
/ запись в дневнике — 31.01.2020 12:28
Геннадий Мерзляков :: Конец 2019 года.
/ запись в дневнике — 31.12.2019 09:19
Владимирович :: Геннадий! Горячий привет и поздравления с...
/ комментарий к записи в дневнике: Бег с фонариками. — 30.12.2019 12:38
Владимирович :: Здорово! С 10-го года мечтаю...
/ комментарий к записи в дневнике: 5й Ереванский Марафон - 2019! — 30.12.2019 12:36
Геннадий Мерзляков :: Бег с фонариками.
/ запись в дневнике — 26.12.2019 20:27
ArGentum79 :: МОЛОДЕЦ!!!
/ комментарий к записи в дневнике: 5й Ереванский Марафон - 2019! — 12.12.2019 21:44
Геннадий Мерзляков :: Итоги ноября 2019 года.
/ запись в дневнике — 03.12.2019 13:22