info@42km.ru
+7 (915) 280-21-33

Sherhan: Дневник

31. 03. 2013.

31.03.2013 13:53

Погода дрянь, ветер, снег,метель, температура  0, - 1 гр.  Плановая пробежка 6 км, без учёта времени но на низком пульсе.

После пробежки работа в гору : -   80м. крутая горка.  Вверх на максимально возможной скорости со 100% выкладкой, вниз трусцой и так 10 раз пока эта горка меня не размотала на те же 100%, затем 1 км заминка и домой. 

Не смотря на погоду настроение отличное, самочувствие тоже, чего и всем желаю!!!

Чтобы оставить комментарий, вы должны зарегистрироваться или войти на сайт.
 © 2010