Блогив четверг 30.05.13 пробежка на 10 км по стадиону "Кубань" - после чего на ночную смену. отбой случился только в 2 ночи, подъём в 7-30. как с такой работой можно соблюдать режим???? пришел домой - сразу спать на 3 часа. Вечером сходили в кафешку.
завтра - утренняя пробежка на 21 км.
