БлогиИтак, сегодня я впервые приняла участие в легкоатлетическом забеге. Бегаю я плохо, медленно, но скуууууучно летом без стартов ))
А тут подвернулось подходящая дистанция – пробег памяти Героев-Панфиловцев, 9 км от Дубосеково до Волоколамска. Ну, кто в школе советской учился, конечно, помнит. Имхо, эти люди достойны пробега и памяти, что бы ни говорили постсоветские историки. Итак, утром я выдвинулась в Истру, где планировалась подгрузка меня к знакомым. Дело в том, что пробег из точки в точку, т.е. из Волоколамска надо было либо возвращаться бегом обратно в Дубосеково, или чтобы кто-то перегнал машину в Волоколамск. Таковой добрый человек Николай нашелся (спасибо ему, Марку Борисовичу и Саше, а также Юрию, который меня с ними всеми свел)). При выдвижении, а также в самой Истре было обнаружено яркое солнце и прекрасный летний денек, что вполне соответствовало прогнозу погоды. Но то ли прогноз по Волоколамску врал безбожно, то ли в него вторглись московские заморочки по разгону туч перед парадом 9 мая.... короче, примерно за Новопетровском мы въехали в полосу дождя. - Ничего, к старту закончится! – ободряли мы друг друга, вглядываясь сквозь пелену в дорожные знаки на обочине. Ибо и мы, и водитель ехали в Дубосеково своим хлодом первый раз. Тем не менее в Псков (указатели на него встречаются на Новорижском шоссе, имхо, чаще прочих), ни даже в Шаховскую (что еще километров 100 за Волоколамск) мы не уехали, а вполне заранее до старта прибыли на парковку у мемориальной стеллы в Дубосеково. Громадные серые бетонные фигуры в чистом поле на фоне дождя выглядят, имхо, так как и должны – сурово и жизнеутверждающе. Хотя о художественных достоинствах памятника, наверное, можно поспорить. Дождь продолжал лить, отдельные личности, закутанные по самые уши в непромокаемые спорткостюмы, постепенно вылезали из машин и автобуса на разминку. Я ругала себя за то, что не взяла непромокаемые кроссовки (те, в которых я ехала, намокли сразу же при выходе из машины) и решала вопрос: одеть шорты чуть подлиннее или совсем короткие и майку или футболку? Тут дождт почти прекратился и обрадованная я рванула... нет, не на разминку а в туалет! Может, я не тех людей спрашивала, но все давали мне понять, что в роли туалета здесь выступает чисто поле. Не то, в котором стеллы стоят, а с другой стороны дороги от них, потому что там есть хоть какие-то кусты. В этом черездорожном поле, кстати, обнаружились и какие-то укрепленные деревянными конструкциями траншеи... искренне надеюсь, что это не памятник, ибо.... В общем, в этот животрепещущий момент дождь полил как из ведра, так что народ даже свернул разминку и попрятался в машины. Я, как вы понимаете, свернуть ничего не могла... Тем не менее после этого последнего захода небесные хляби свернулись, и предстартовый короткий митинг и возложение венка прошло во вполне себе сухих условиях. Я надела все-таки футболку и шорты подлиннее, после чего решила, что Саукони Фаствич с дырочками в подошве по мокрой дороге и с моей позорной скоростью 10 минут/км – ненужный экстрим. Вытащила обычные кроссовки, пока сухие. На старте встала сзади, моей задачей было просто добежать, а программой-максимум – добежать не последней )) Вместе со мной встал Саша, увидев у него в ушах плеер, я перестала стесняться и воткнула в уши свой «дебильник» - сначала мне казалось неприличным на забеге надевать «уши» как на тренировку. Начали вместе, где-то через метров 800 мне показалось, что он специально бежит со мной, типа опекает, и я сказала, что меня ждать не обязательно ))) Он посоветовал мне встать за девушкой, которая была рядом, и убежал вперед. Побежала с девушкой, я уточнила, не мешаю ли (я не знаю, как ведут себя на пробегах, в лыжах, например, все время «висеть за спиной» неприлично, культурно периолически меняться, ведя группу), девушка сказала, все нормально. Правда, я бежала не за ней, я как бы рядом, может, это глупо, не знаю – я ж привыкла одна бегать на тренировках. Дорога плавно изгибалась то вверх, то вниз, небольшие, но довольно длинные тягуны, мы бежали по ним 4:30-5:13, что для меня невероятно быстро)) (Мне говорили, что на дистанции «серьезные подъемы», вроде бы два. Я, правда, самонадеянно решила, что после Мансуровских горок тут у меня в районе и с Волоколамскими справлюсь... тем более что местность близкая, рельеф один. ) На первом же пологом спуске по привычке удлинила шаг, снижая пульс, и мы с девушкой стали потихоньку подбирать тех, кто дюже резко рванул со старта. На подъеме моя попутчица показалась чуть свежее, но сама она сказала, что позавчера бежала полумарафон, так что скорее всего отвалится. Где-то через 4 км начались те самые подъемы, которых я опасалась. На самом деле они действительно полегче Мансуровских, ну может, подлиннее, зато бежали мы по самой дороге, а в Мансурово я вынуждена ковыряться по кривой и занесенной грунтом обочине ))) И тут полил дождь... Стеной. Волосы, майка – все моментально прилипло (потом оказалось, что у меня даже трусы мокрые))) , кроссовки набрали, кажется. По килограмму воды – я горестно подумала, что надо было бежать в Фаствичах, дырочки в подошве явно ничего бы не изменили, может, хлюпало бы меньше))) Очки спасали от попадания дождя в контактные линзы, но за неимением дворников конкретно ухудшали обзор. Прошли еще каких-то людей, попутчица куда-то делась... Со спуска я пробежала двух молоденьких девчонок, которые почему-то ужасно разворачивали при беге носки наружу при постановке на асфальт – я это отметила, потому что муж меня дико ругал в свое время за такую постановку стопы, не принимая во внимание никакое мое плоскостопие и гиперпронацию... Я периодически поглядывала на пульс, потому что помнила, что за 180 я начну задыхаться и встану (хотя на лыжах до 195 могу ехать). Ну а как на подъемах без пульса с моим весом... Еще какой-то парень, еще мужчина... На следующем подъеме стоял мужчина, по виду тренер, который подбодрил паренька передо мной, кисло посмотрел на меня и переключился на дев сзади... Через некоторое время они меня догнали и обошли, тут мы вышли на прямую и я постаралась за них уцепиться (фигурально, конечно, выражаясь). Судя по всему, там был их тренер, который вставил им нехилый пистон за лень))), ибо они даже носки перестали разворачивать))) Итак, я уцепилась, пульс 172, что для равнины высоковато, но интересно же... отстать всегда можно будет))) Перед стартом Марк Борисович меня предупредил: в городе будут торговые ряды, потом крутой спуск и финиш. Девчонки близко, а, судя по предыдущим кускам, спуски они не используют особо... И тут – крутой спуск! Я радостно удлиняю шаг, проношусь мимо них, можно сказать, спуртую на финиш)))) и тут... йопт! Торговые ряды! Сколько же до финиша-то??? Мамочки,я ж не могу в таком темпе долго бежать, а в нем метров 50 токо могу и то под горку! А тут равнина еще.... во попала-то.... Почему-то девчонки моей ошибкой не воспользовались. То ли им совсем лень было в отсутствие тренера напрягаться, то ли «тот самый» крутой спуск начался вскоре... Честно говоря, вот этот кусок выпал из сознания – помню только, что увидев финиш, я опять рванула на него. Достала еще кого-то из юношей, но рванула явно рано, потому что последние три шага на саму черту заходила уже пешком. Девчонки меня не обогнали в итоге. Отдышалась моментально, хотя получился средний пульс 169, максимальный (на рывке как раз) 183 – в прошлые годы я бы на таком пульсе задохнулась и встала. Ах да, время финиша 44:05 – о йес, какой прогресс))) (уважаемые френды, вас есть у меня, кому сейчас станет смешно, но правда – для меня это прогресс, я в детстве спортом не занималась вообще, даже от школьной физры освобождение было, и сердце, и дыхалку начала развивать уже после 30 лет), и самое смешное, что с таким позорным временем я стала третьей в группе Ж 18-40. Нас было целых 9))) Как же хорошо, что мужчины взяли меня на буксир – иначе бы бежать обратно в Дубосеково к машине под этим же дождем! А перед награждением еще и пригласили погреться в здание городской администрации, так что зря говорят, что чиновникам на народ наплевать))) Ну а потом поехали сначала в Истру, где я пересела в свою машину. В Истре сухо и солнце, в деревне сухо и солнце, вот недавно чуть-чуть покапало... а я приехала – волосы еще не высохли до конца!
В общем, я с кучей положительных эмоций, чего и вам всем желаю!
