БлогиЕще одна причина, по которой мне нравится бег — независимость. Я волен тренироваться самостоятельно, в любой удобный мне момент времени. Я минимально привязан к месту. Не нужен специально оборудованный тренажерный зал. Нет необходимости ждать строго определенных часов, чтобы начать тренировку. Не надо ориентироваться на партнеров по команде. Все что мне нужно, это только желание и подходящая одежда.
Вчера я оказался не готов. Внезапно появилась неожиданная возможность для тренировки, а я не смог ей воспользоваться, не было с собой спортивной формы. Вывод: надо быть как пионер, всегда готовым. Буду стараться, всегда уходя утром из дома брать с собой сумку со спортивной одеждой, чтобы неожиданная возможность больше не застала меня врасплох.
А вчера … пришлось заменить бег ОФП. Ноги, спина и пресс.
