БлогиЕсли не считать рецидива травмы коленей, я больше всего боялся травмы ахиллова сухожилия. И вот сейчас сижу и думаю, добегался я уже или еще нет. В последние недели полторы-две я время от времени чувствовал легкую боль на уровне щиколотки сзади, но она не мешала. А сегодня на легкой пробежке после 10 километров она даже заставила меня максимально снять нагрузку на ахилл, приземляясь не на носок, а на всю стопу.
Я не уверен в том, что это ахилл. Все-таки это та самая правая нога, которую я подворачивал всего пять дней назад. Может быть, это что-то в голеностопе. Но я, пожалуй, на всякий случай отменю завтра темповую тренировку и пробегу вместо нее легкую. Или лучше отменить вообще, что посоветуете?
