то COUREUR
уважаемый !давайте я вам дам эту книгу на месяц почитать!только не забудьте вернуть!у меня с этим строго=)=)
в ней и правда ничего особенного но почему-то перечитал её кусками не 1 раз=) а про технику скажу так что када бегут мартин фис(строго с пятки!!) и ребята из кении уганды итд и вот например С САМОГО НОСКА кто-то их же уровня-вообще разницы не вижу-настолько красиво и быстро!!ну для специалиста наверно разница очевидна но красота она же и есть красота-тут не обманешь=)
НАПРИМЕР КРАСОТА БЕГА С ПЯТКИ!!ЭТО ЕСЛИ ВЫ МАРТИН ФИС И ЕМУ ПОДОБНЫЙ=)