БлогиЕсли это реакция организма на нагрузку, то Вы явно переусердствуете. Не надо гнаться за людьми, малоли кто как бежит. Нагрузку желательно снизить, действуйте по правилу "лучше не доделать, чем переделать".
| Автор | Сообщение |
Сергей Попов
|
11.08.2011 11:05 Если это реакция организма на нагрузку, то Вы явно переусердствуете. Не надо гнаться за людьми, малоли кто как бежит. Нагрузку желательно снизить, действуйте по правилу "лучше не доделать, чем переделать". |
nihona
|
11.08.2011 19:21 Абсолютно с Вами согласен. Однако, в моем случае, плохое состояние организьма связано скорее не с нагрузками, а с нездоровым позвоночником. Перестану нагружаться, еще хуже будет. Хотя беговые нагрузки врачи не рекомендуют, бассейна в моей деревне нету. Так что, как ни крути, придется кряхтеть. |
Сергей Попов
|
12.08.2011 04:28 А может быть тогда больше внимания уделить упражнениям и гимнастике на спину, а не бегу? |
nihona
|
12.08.2011 18:32 Не хочу упражнения, пытался, лень, не помогает. А бегать хочу. И таки надеюсь, что организм приспособится, позже чем у здоровых людей, но приспособится. И рвану я вдаль аки Гебриссиласи, ну, или хотя бы, как Леха Петров из нашего городка (2:38) |