Блоги
Спортивная диагностика
Функциональная диагностика включает в себя тест со ступенчато возрастающей нагрузкой до отказа, с записью частоты сердечных сокращений, забором лактата капиллярной крови и газоанализом.
На выходе получаем следующие показатели:
- МПК (максимальное потребление кислорода), скорость/темп и частота сердечных сокращений на уровне МПК
- скорость/темп, потребление кислорода и частота сердечных сокращений на уровне аэробного порога
- скорость/темп, потребление кислорода и частота сердечных сокращений на уровне анаэробного порога
Данные показатели используются для оценки потенциальных возможностей для развития выносливости; определения физиологических ограничителей; составления индивидуальных тренировочных зон по пульсу и мощности; составления индивидуальных рекомендаций по построению тренировочного процесса.
Стоимость: 4 500р.
Тренировочная программа
Разработка индивидуальной тренировочной программы сроком на 1 месяца с возможностью корректировки. Рекомендации по питанию и применению спортивных добавок.
Стоимость: 3 000р.
Запись:
89500437811, Сурен
suren@dwcoaching.ru
Лаборатория находится по адресу: Санкт-Петербург, Каменноостровский просп., 40А, это рядом с метро Петроградская. Проехать во двор можно со стороны Большого проспекта, через арку, далее по указателям SoulFitness.