...сейчас пытаюсь просто отказаться от курения, любого...
У меня на это ушло ровно 2 (два) года. Когда я бросил курить, то еще 2 года вспоминал сигареты, но не начинал снова. Через 2 года как отрезало. Уже 35 лет не курю. А главное - не желания этой дуростью заниматься.
Помог и спорт в эти тяжелые 2 года. В те времена в Москве появилось "карате". Стоимость занятий была - 25руб/месяц (молодой инженер получал 110р/месяц).
Re:
(бег+сигареты) _10лет>(бег +карате+велосипед)_2года>(бег+велосипед)_33года.