| Автор | Сообщение |
ДВИЖЕНЕЦ
|
05.06.2011 23:22 Спасибо за коментарии, но прикидку в 40-45км. я пожалуй делать не буду! вопервых по расстоянию это и есть марафон, а во вторых одному психологически даже невыдержать! я когда поехал свой первый лыжный марафон (50км) то до этого больше 20км ни когда не ездил. но когда вокруг столько единомышленников бегут - остеновиться почти не возможно! боюсь в основном за свои протрузии в позвоночнике и от бега по асфальту ноги забиваются (тренируюсь по грунтам) может чего подсоветуйте? |
Владимир Сытенков
|
06.06.2011 11:44 Уважаемый ДВИЖЕНЕЦ! Что сказать? Боюсь,я ошибся в степени Вашей готовности к марафону... Для того чтобы бегать по шоссе и не болели ножки - надо привыкать к пробежкам по асфальту. Других путей ,увы, - нетути... Правда, нынешняя индустрия охмурения начинающих марафонцев предлагает на выбор ассортимент беговой обуви, постарайтесь подобрать что-нибудь подходящее для Вас. У меня нет опыта подбора марафонок: в лесу бегал в солдатских спортивных тапках с приклеенными резиновыми шипами, а на шоссе в таких же тапках ,но уже без шипов. И ничего - не страдал. Понятия не имею,что такон протрузии позвоночника, с этим делом Вам бы к врачу обратиться, желательно спортивному. Удач!!! (отредактировано 06.06.2011 11:45) |
Блоги