Блоги
Хочу поделиться своим опытом.Когда я два года назад готовилась к Омскому марафону, естественно , это занимало много времени и сил. Приходилось бегать после работы , да еще в такую жару, отказывая себе во всем.Ведь я не смела нигде задержаться или засидеться после работы-у меня режим. Стали появляться мысли " когда же это все закончиться, как мне все это надоело".И вот в один прекрасный день я почувствовала боль в суставе и с каждой тренировкой она становилась ощущимей.За две недели до старта я получила травму и с этой болью я не могла пробежать даже 100 метров. Это был ШОК. Было море слез. Никакое самолечение не помогло.Я получила то, что хотела. Все тренировки пошли "насмарку". Сейчас я опять тренируюсь и не допускаю мысли, что усталость от работы или еще что-то смогут меня сбить с намеченной цели.(боюсь сглазить).Сейчас мне тренироваться в кайф.Я постоянно вспоминаю свой первый марафон и это меня подстегивает еще больше.Happy End, отдохните 2 дня, почитайте книги о тренировках, бегунах, истории подготовки людей к марафону-это Вас настроит на нужную волну.
