Добрый день, участникам форума.
Меня зовут Александр, 26 лет 180\73 кг.
В голове поселилась идея пробежать полумарофон, для начала.
Если, коротко о себе, то с 7 лет занимался и футболом и сейчас играю 2 раза в неделю.
Занимаюсь в спорт зале, легкие силовые + дорожка.
Из проблем со сздоровьем имею периодически мучающую ВСД.
Во время футбола и силовых иногда закладывает в ушах и немного немеют конечности. Но это при экстримальных нагрузках.
На дорожке 5-7 км пробегаю без труда со средним пульсом 150-160.
В виду вышеизложенного есть ли смысл приступить к тренировкам, чтобы весной порбежать полумарафон для себя?
Спасибо за комментарии