| Автор | Сообщение |
19VV57
|
14.08.2015 11:28 Бегом только начал заниматься. Цель - значительно оздоровиться и увеличить функциональные фозможности организма. Возраст - 58, Рост - 180, Вес - 85. Бегаю по тропинкам в лесу. От былых травм артрозы больших пальцев. Бегаю не с носка, слегка с пятки, в большей степени, наверное, со всей стопы. Большая часть нагрузки идет на внешнюю часть стопы. Посоветуйте, по возможности, недорогие кроссовки. |
SMA
|
14.08.2015 12:45 У всех людей на столько разные ноги что туши свет! Лучше вас ваши ноги, особенности скелета, техники бега и т.д. никто не знает. Со своей колокольни посоветовал бы купить несколько разных кросовок и самому попробовать их в деле. Поверхностная проверка в магазине почти ничего не даёт. Так у меня есть 1) Жесткие кросовки; 2) Мягкие и 3) Кроссовки без подошвы имитирующие бег босиком. Жесткие кроссовки - кросовки как кросовки. С мягкими немного переборщил (чувствуется некоторая нестабильность (но это осозналось через месяц использования)). Больше всего мне нравятся кроссовки без подошвы (3). Они не навязываются и не ломают естественную технику бега. Любые другие кроссовки как лыжи, так или иначе провоцируют строго определенный стиль. (отредактировано 14.08.2015 12:49) |
SMA
|
14.08.2015 12:55 Особенно если есть проблема "колченогости" или сомнения в технике бега начинать надо с босиковочных кроссовок. |
19VV57
|
14.08.2015 12:59 Михаил, спасибо за совет. Читал, что бегуну нужно иметь несколько пар кроссовок, но я пока еще не могу назвать себя бегуном.)) Я только начинающий любитель и сейчас речь не идет о покупке нескольких пар. Пока нужно приобрести одну пару кроссовок, в которых будет бегать более комфортно, учитывая мои некоторые особенности, которые я описал.
Раньше больные суставы болели, сейчас почти нет, но тем не менее нагрузка при хотьбе и беге больше на внешней стороне ступни. Осматривал стертые места своих старых кроссовок - это пятка и внешняя сторона подошвы. (отредактировано 14.08.2015 13:04) |
YurMas
|
14.08.2015 17:59 Судя по вашему описанию, вам почти все подойдет. Только категорически не стоит пока эти вот "босиковочные", т.е. с тонкой подошвой и небольшим перепадом. Они не для начинающих, не для бега с пятки и не для вашего веса, во всяком случае не сразу. Берите для начала просто стандартные классические беговые кроссовки с более-менее толстой пяткой, от известного бегового бренда. И бегуну если и нужно иметь несколько пар кроссовок, то не для того чтобы просто попробовать то-се, а для разных работ - дистанционных, темповых, для трейлов еще может быть и т.д. |
19VV57
|
14.08.2015 18:14 Юрий, исходя из вашего совета, уже подобрал несколько вариантов Asics в районе 50 евро. Гелевые не обязательно или очень желательно? |
YurMas
|
14.08.2015 18:21 Владимир, если бегаете строго по грунту, и не хочется тратить много, то даже и гель не обязательно. Но в общем случае желательно. А что выбрали? |
19VV57
|
14.08.2015 19:02
Да, бегаю по грунту. Лес рядом, с балкона виден.)) (отредактировано 14.08.2015 19:21) |
YurMas
|
14.08.2015 19:39 Patriot - без геля. Unifire - не уверен, но похоже, они с тонкой подошвой и низкой пяткой, возможно вам не очень комфортны будут для начала. Sonoma - видел в декатлоне, верх у них плотный, явно на более прохладную погоду и на зиму, и к тому же внедорожники. Pursuit - затрудняюсь что-то сказать, но хоть гель в пятке есть. Возможно, из этих Pursuit, а на зиму, если планируете бегать, Sonoma. |
19VV57
|
14.08.2015 19:46 Хотелось бы, все же, первый год обойтись одной парой. Да, зимой собираюсь бегать. Не получиться взять что-то одно на все случаи - Соному или Пирсуит?
Забыл написать. Я живу в Германии и зима не холодная. Живу уже более 10 лет и у меня нет шапки, шарфика и ботинок. Так что может Pirsuit подойдет? (отредактировано 14.08.2015 19:49) |
Блоги