Главная > Форум > Бег > Резкий рост пульса в начале тренировки.

Форум: Бег: Резкий рост пульса в начале тренировки.

Добро пожаловать в наш клуб! Здесь вы можете найти друзей и единомышленников, обмениваться информацией, общаться. Если вы еще не являетесь членом клуба, то зарегистрируйтесь, это позволит вам в полной мере представить себя на сайте, оставлять комментарии и полноценно общаться. Если вы уже зарегистрировались, то войдите на сайт.
  
Автор Сообщение
ryahovsky
ryahovsky
08.12.2017 11:24

Добрый день!

Немного о себе. 50 лет, 188 см, 83 кг. В спорте постоянно с небольшими перерывами (плаванье, вел, игровые). Бег чуть больше года. Были половинки и пару марафонов за 4 с + часа.Сейчас тренюсь в манеже и на улице.

Столкнулся с такой проблемкой, в последнее время, в начале тренировки , даже на низком разминочном темпе 6.30 и более, пульс резко уходит вверх в район 140. Висит там ровно 1 км, без ощутимого дискомфорта для меня, а потом плавно опускается к рабочим показателям. Даже на сорвнованиях такого не было с учетом мандража.

Дальше все как обычно, не зависимо от типа работы (хоть равномерная, хоть интервалы, хоть темповая).

Есть ли повод для беспокойства? Ну и что делать?)

Заранее благодарен.

С уважением, Эдуард.

С.Петрович
С.Петрович
08.12.2017 11:51

так пульс может и до 220 подняться, или сколько там по датчику максимально)))) Пока оно сухое все. Не?

ryahovsky
ryahovsky
08.12.2017 11:54

У меня все мокрое сразу)).

И раньше такого не было...

С.Петрович
С.Петрович
08.12.2017 12:02

да ладно, чудеса встречаются, но не в вашем случае. Сухой  монитор - это в широком смысле. Ему еще захватить сигнал нужно, стробы выставить.  К тому же, если у вас в глазах не темнеет и ноги не подкашиваются, не заморачивайтесь, ей-бо. Все нормально)))

ryahovsky
ryahovsky
08.12.2017 12:12

Не то что бы я замарачиваюсь, но интересно же).

А с Гармином этим дружу уже полгода, до этого Полар, подобных отклонений не было. Лямку в зоне контакта всегда смачиваю, чесно слово.

С.Петрович
С.Петрович
08.12.2017 13:12

слушайте сюда и расслабьтесь.)))) Все вот эти нагрудные ремешки рассчитаны на полгода эксплуатации, по задумке выдаивающей ваш карман производящей их компании. А дальше (у многих и раньше) оно начинает врать безбожно). Рано или поздно. Но обязательно начнет. по опыту и отзывам товарищей. реально меряет расстояние, и то не всегда ,и темп. вот на них и ориентируйтесь. начало бега - помедленнее, через пару км - на заданный темп - и вперед.

  
YurMas :: https://russiarunning.com/event/6bd9f3a4 - 74d2-40c2-9a37-1a2d67c660f8
/ сообщение из темы форума: Марафон на Чукотке — 06.11.2018 17:09
Maxi-maxi :: Привет всем. Озадачился вопросом - где...
/ сообщение из темы форума: Марафон на Чукотке — 05.11.2018 11:31
Геннадий Мерзляков :: Октябрь остался за спиной.
/ запись в дневнике — 31.10.2018 16:16
Геннадий Мерзляков :: Соревнования.
/ запись в дневнике — 13.10.2018 18:39
Андрей Третьяков :: Саша, а че в новых...
/ комментарий к фотографии: пользователя Александр_Ч — 08.10.2018 14:38