info@42km.ru
+7 (915) 280-21-33

Форум: Бег: Помощь в выборе кроссовок Mizuno

Главная > Форум > Бег > Помощь в выборе кроссовок Mizuno
Добро пожаловать в наш клуб! Здесь вы можете найти друзей и единомышленников, обмениваться информацией, общаться. Если вы еще не являетесь членом клуба, то зарегистрируйтесь, это позволит вам в полной мере представить себя на сайте, оставлять комментарии и полноценно общаться. Если вы уже зарегистрировались, то войдите на сайт.
  
Автор Сообщение
alex_37
alex_37
14.09.2011 13:34

Доброе время суток!
В этом году решил заняться бегом. Провел мокрый тест ступней для определения пронации, по нему у мены вышло,что я нейтрал, поэтому мной были приобретены Asics Gel Nimbus 12. Но как только еженедельные объемы тренировок выросли до 40-50 км. в неделю начались проблемы со стопой, а именно подошвенный фасцит. Пришлось идти на рентген стоп, где мне был поставлен диагноз плоскостопие 1-2 степени. Таким образом мне необходимы кроссовки категирии Structured & Suppor (ИМХО). Поскольку вес у меня 87 кг. то я выбираю между Mizuno Wave Nirvana / Mizuno Wave Alchemy либо как вариант Asics Gel Kayano. Уважаемые форумчане подскажите правильно ли я определился с категорией кроссовок и какие именно из вышеуказанных мне приобрести? Заранее благодарю за советы!

Бег - это жизнь...
helix
helix
14.09.2011 14:35

У меня тоже плоскостопие 1-2 степени. Когда начались боли в стопе после пробежек, врач-травматолог дал следующие рекомендации: 1) не бегать по асфальту; 2) в каждой обуви должны быть ортопедические стельки, либо переставлять одну пару стелек; 3) ходить со стельками минимум год.

      Эффект появился сразу.

  
 © 2010