Чтобы сказать как лечить, то нужно понять причину защимления седалищного нерва. Чаще всего она обусловлена грыжей (или протрузией) диска.
Рекомендую сделать ЯМР поясничного отдела позвоночника.
У меня подобная ситуация - очень сильно помогла иглорефлексотерапия. Обязательно также делать упражнения на укрпление и поддержания тонуса мышц живота и спины (только исключить вертикально-компрессионную нагрузку на позвоночник, типа приседаний с грузом, старновая тяга)