Главная > Новости > 18 и 19 апреля в Москве пройдет семинар "Позный метод бега"

18 и 19 апреля в Москве пройдет семинар "Позный метод бега"

13.04.2015 г.

Семинар проведет кандидат в мастера спорта по легкой атлетике, профессиональный сертифицированный у Николая Романова тренер по позному методу бега - Надежда Семенюк.  


Семинар проводится по уникальной комплексной программе


Нужен ли вам этот семинар?


Да, если:


 1. Вы понимаете что бегаете неправильно. 

 2. Вы не понимаете правильно ли вы бегаете. 

 3. Вас преследует череда беговых травм: колени, надкостница, связки, боль в стопах и т.п. 

 4. Вы хотите улучшить свои результаты в беге. 

 5. Вы много читали о технике, часто встречаете бегунов, технику которых не спутать ни с одной другой, но для вас это казалось недостижимым, длительным и болезненным процессом. 

 6. Вы много слышали о важности растяжки и восстановления, но реально практикуете лишь пару базовых упражнений. 

 7. Вы всегда хотели научиться бегать правильно у лучших сертифицированных тренеров. 


Если хотя бы один из пунктов про вас, то следующий шаг – регистрация на семинар


Очень часто единственный совет, который вам могут дать - «почитайте книги по позному, естественному бегу, запишитесь к тренеру на персональные тренировки».  


Персональные тренировки теперь не единственный способ решить ваши задачи. Семинар даст необходимый объем знаний, навыков и материалов чтобы понять свои ошибки, суть позного метода бега, и начать работать над совершенствованием техники самостоятельно. А, при желании, каждый участник будет знать к какому тренеру он может обратиться за консультацией, пойти на тренировку или, спустя месяцы самостоятельного обучения, обратиться вновь за оценкой прогресса.  


На семинаре также вы узнаете о самом эффективном комплексе упражнений для разминки перед тренировкой. Особое внимание мы уделим восстановлению после тренировок. Ведь отдых – это тоже тренировка! 


Качество ваших тренировок изменится сразу после семинара.  


Надежда Семенюк о семинаре: 


“Позный метод бега - это легкий и доступный способ обучения правильной технике бега. Метод содержит в себе не только общие понятия и рекомендации о том "как правильно бежать", но и полное, исчерпывающее научное обоснование. Позный метод имеет четкие стандарты, что позволяет исключить приблизительность, двусмыслие и неопределенность. 
Он обучает не только правильно двигаться, но и понимать, какие силы вас движут. 
Позный метод учит оптимально использовать даровые силы природы и рационально использовать свои. 
Он помогает предотвратить беговые травмы, а также, скорректировав ошибки, устранить уже имеющиеся. 
Позный метод бега позволяет бежать быстрее с теми же усилиями. 
Он позволяет перевести просто бег в искусство движения.” 


Среди участников семинара будут разыгрываться ценные ПРИЗЫ от партнеров! 


Стоимость участия в семинаре - 7000 р. 

Заявка считается принятой после полной оплаты.




EnvyF EnvyF
14.04.2015 16:43

Хорошее, конечно, дело. Но 7 т.р. за семинар, половину (первую) которого лучше в книге прочитать? За немного бОльшие деньги можно в беговой клуб на месяц записаться.

Чтобы оставить комментарий, вы должны зарегистрироваться или войти на сайт.
Геннадий Мерзляков :: Финиш февраля 2019 года.
/ запись в дневнике — 28.02.2019 14:28
Геннадий Мерзляков :: Лыжня России.
/ запись в дневнике — 09.02.2019 15:50
Геннадий Мерзляков :: Начало 2019 года.
/ запись в дневнике — 31.01.2019 11:25
xenocephal :: Как результаты?
/ сообщение из темы форума: Как похудеть с помощью бега? — 23.01.2019 14:52
Elis :: Добрый день! интересует информация по...
/ комментарий к забегу календаря: Maratona di Roma — 17.01.2019 11:34