Игорь Пронин

Игорь Пронин: Дневник

SIM-2015

22.09.2015 20:11

Ура! Все звезды сошлись! Что интересно пробежал марафон почти на одном дыхании! Половинка 1.35 и вторая половинка 1.38. Это что то ,бежать в одном темпе всю дистанцию по 4.30 плюс минус 10-15 секунд. После финиша сил еще осталось полно.Умылся в палатке, оделся и пошел товарищей встречать.

  Вечером перед марафоном на набережной на 30-ом км сделали закладки. Лично я припрятал грамм 200 КОКА-КОЛЫ в бутылочке. Утром перед стартом на 25 км то же самое выполнил. 

 Стартовали вовремя. Так как у всех на груди были чипы электронные, мы к линии старта не лезли. А оказалось ,что время старта  у ВСЕХ одинаковое! Это просто жесть! Секунд 30 точно украли!

  Погода не подвела! Тихий- тихий пасмурный теплый день.10-12 градусов.

 Побежал спокойно,получилось по 4.40. До 9 км так и бежал. Потом на одном км догнал и перегнал плеймекера на 3.15 и пошел дальше догонять товарища , что бежал впереди в метрах 200 -стах. Догнал на 18 км . Обратно по Красному бежалось под горку легко и бысто. Асфальт просто чудо!

  На пунктах питания пил по чуть-чуть и пот с лица смывал.

 После половинки свернули на  набережную. Там я еще не бегал. Спокойно добежал до своей запрятанной бутылочки с КОЛОЙ на 25 км , отпил 3-4 глотка  и положил бутылочку  слева на клумбе( понадобится на обратном пути). И рванул вперед по набережной. Вообщем пил свою КОЛУ еще три раза до финиша.

 Последние км вообще супер! Чуть дождик заморосил, догоняю уставших соперников и финиширую 60-тым!

Впечатлений и эмоций хватит на долго. Поверте! Могу поделиться.Всем раздаю , берите!

 Спасибо ребятам,благодаря им и состоялась эта поездка в Омск. Один я точно ни куда не поехал бы!

Чтобы оставить комментарий, вы должны зарегистрироваться или войти на сайт.
Геннадий Мерзляков :: Завершился июль месяц.
/ запись в дневнике — 31.07.2020 17:25
Андрей Краснов :: Согласен. Не один год регулярно...
/ комментарий к записи в дневнике: Просто рассуждение. — 10.07.2020 16:35
Cергей Евдошенко :: И снова мой первый спорт. ресурс!
/ запись в дневнике — 06.07.2020 18:24
Cергей Евдошенко :: Мои контакты .
/ запись в дневнике — 06.07.2020 18:07
YurMas :: Геннадий, почти полторы сотни км...
/ комментарий к записи в дневнике: Итоги июня 2020 года. — 01.07.2020 17:32
Геннадий Мерзляков :: Итоги июня 2020 года.
/ запись в дневнике — 30.06.2020 13:02
Геннадий Мерзляков :: Закончилась весна.
/ запись в дневнике — 31.05.2020 14:26
36 :: Все так, народ ушел в...
/ комментарий к записи в дневнике: Просто рассуждение. — 21.05.2020 15:31
Геннадий Мерзляков :: Итоги апреля месяца.
/ запись в дневнике — 30.04.2020 16:19
Геннадий Мерзляков :: Итоги апреля месяца.
/ запись в дневнике — 30.04.2020 15:37