info@42km.ru
+7 (915) 280-21-33

bama_boy :): Дневник

Главная > Пользователи > bama_boy :) > Дневник > 30.09.13 восстановительная (стадион,тартан) - 10 км.

30.09.13 восстановительная (стадион,тартан) - 10 км.

30.09.2013 09:22

Пробег 10,01 км.; средний темп 05:33 мин/км. ;средний пульс 131

старт в 06:16…стадион...тартан...

 

https://www.polarpersonaltrainer.com/shared/exercise.ftl?shareTag=d6869893fb757aa94735e72289cd2622

 

 

Nitnelav_ Nitnelav_
30.09.2013 09:28

Дмитрий набирает форму))) Как восстановление?)

bama_boy :) bama_boy :)
30.09.2013 09:31

привет привет :)))

ну чтото типо того :))))

в суб. и воскр. более менее быстро побегал- тренировки показывают что все отлично ...восстановился... :)) можно было даже в Королеве пробежать...но не надо :)))

 

 

Чтобы оставить комментарий, вы должны зарегистрироваться или войти на сайт.
 © 2010