Nitnelav_

Nitnelav_ (Валентин Ватракшин)

Москва, Россия / день рождения 14 февраля 1984 г.
в беге: любитель
мои спортиные увлечения:
бег, парашютный спорт, плавание, коньки, ролики, сноуборд, закаливание...
Жизнь не имела в виду сделать нас совершенными. Тому, кто совершенен, место в музее...
 5 КМ  00:18:51 25.08.2013 Лужники  Красочный забег Было очень пёстро, шумно и весело!))) В протоколе 2-й! Время в протоколе странно быстрое 17:56! 
 7 КМ  00:25:27 17.08.2013 ВВЦ  темп 3.43, финишный км 3.26 неплохо вышло) 
 7 КМ  00:28:59 16.02.2014 фрунзенская набережная  парный забег RUNforLOVE Валентин&Мария III-е место 
 8 КМ  00:30:36 08.03.2013 Лужнецкая набережная  Так быстро я ещё не бегал! Моя Motorola, конечно, показала дистанцию немного меньше... Интересно, что будет в протоколах) По моему прибору: Pacing Avg. Pace4:03 min/km Avg. Step Rate172 steps/min Distance7.54 km 
 10 КМ  00:39:03 24.05.2014 парк Сокольники  благотворительный забег New Balance 29-й в абсолюте и PB на 10КМ 
 10 КМ  00:39:25 24.08.2013 Аэродром "Борки"  Тренировка по ВПП Неофициальный рекорд(был=)) на 10км 
 10 800м  00:42:53 20.10.2013 Битцевский парк  XXXIII пробег «Семь Холмов» mizuno зря одел для грязьки) 48-й в абсолюте 
 20 КМ  01:23:47 15.12.2013 г. Королёв(Калининград) МО  26-й Карнавальный пробег III-е место в абсолюте 
 21097,5м+1400м  01:27:55 03.05.2014 Олимпийский проспект  XXII Московский международный полумарафон; +1400м подтверждено официально) 
 23 500м  01:39:55 12.04.2014 Клушино - Гагарин  В лимит 1ч48мин(время полёта Ю.А.Гагарина) с запасом вошёл) Но было непросто - постоянные затяжные подъёмы при встречном ветре! 
 31,5 КМ  02:16:12 04.11.2013 Парк Покровское-Стрешнево  XIII Кросс Памяти Великой Октябрьской революции 7кругов по 4,5КМ 
 42195м  02:56:54 26.04.2015 Москва ЦПКиО Горького  XXII апрельский марафон КЛБ МИР 
 42195м  02:59:57 28.09.2014 Берлин  41. BMW BERLIN MARATHON 
 42195м  03:55:30 01.03.2013 г. Иерусалим  Горный, трудный, живописный!!! Первый зарубежный опыт! Запоминающаяся и познавательная выдалась поездка в эти исторические места! 
 61,839КМ  06:00:00 14.02.2014 манеж велотрека «Крылатское»  XIV сверхмарафон «Ночь Москвы» 1. 10739м 2. 11197м 3. 10968м 4. 10282м 5. 9140м 6. 9513м 
 50 миль (80 км)  09:16:34 28.07.2013 СК Ромашково  Трейлранинг 50 миль (80 км). Было жёстко(особенно на 5-м круге) 
 122,037 КМ  13:00:00 13.07.2013 Парк Красная Пресня(13-часовой бег «Самопреодоление»)  По ходу 100 км за 10ч 51мин, а в итоге вышло то что вышло) IV место а абсолюте! 
 80,5км + 75,4км  17:00:00 07.01.2014 Москва - Сочи  время бега приблизительное за два дня 
09.05.2015 с. Селихово, Конаково, Тверская область    МАРАФОН  03:05:25 III-й в абсолюте. Снова было жарко) 
03.04.2015 Marathon des Sables 2015   марафон    
25.01.2015 Ладожское озеро - Всеволожск   МАРАФОН  04:00:00 46-й международный зимний марафон «Дорога жизни»  
01.01.2015 Парк «Лосиный остров»   МАРАФОН  04:31:09 Московский новогодний марафон 
28.09.2014 41-й BMW Берлинский марафон   марафон    
21.09.2014 Москва   МАРАФОН  03:51:23 ММ-II. 4-й год подряд - уже традиция!) 
14.09.2014 Территория МГУ   10 КМ  00:39:55 We Run Moscow 2014 
06.09.2014 Трасса Ларисы Лазутиной   5000м  00:19:39 Традиционный Арбузный кросс в честь дня города Одинцово. Горки очень непростые...) 
24.08.2014 ЦПКиО им. М. Горького   МАРАФОН  03:34:34 «Бег в помощь» в честь 75-летия Чиркова. Мой 20-й официальный марафон. Бежал после 60км накануне :-) 
17.08.2014 Набережные Москвы реки   1/2 МАРАФОНА  01:27:53 МУЗЫКАЛЬНЫЙ ПОЛУМАРАФОН :) 
10.08.2014 Бережковский триатлон   10 км    
26.07.2014 ОК «Лужники»   10 КМ  00:40:42 босиком :-) мог и быстрее, но натёр таки левую малость) 
29.06.2014 г. БРОННИЦЫ_оз. Бельское   1,5км+40км+10км  03:00:13 299 / / 76 Ватракшин Валентин №308 M30-34 lap 1 - 39:34.22 lap 2 - 5:01.28 lap 3 - 1:33:37.56 lap 4 - 1:36.64 lap 5 - 40:23.72 Результат - 3:00:13.43 
12.06.2014 оз. Ильмень   250км   20-й сверхмарафон «По святой Руси» вокруг озера Ильмень 12-15.06.2014 
04.05.2014 Парк "Лосиный остров"   МАРАФОН  03:13:59 III БАБАЕВСКИЙ МАРАФОН, 3 секунды отделили от победы... 
03.05.2014 Олимпийский проспект   21,1км+1,5км  01:27:55 XXII Московский международный полумарафон, средний темп 3:54 
27.04.2014 парк Мещерский   полумарафон  01:27:37 ВЕСЕННИЙ ГРОМ PB улучшено более чем на 6мин, но меньше чем через неделю будет побит и этот рубеж=)  
01.03.2014 оз. БАЙКАЛ   МАРАФОН  03:33:02 Х Байкальский Ледовый Марафон «За сохранение чистых вод» 
14.02.2014 велотрек "Крылатское"   61,839КМ  06:00:00 «Ночь Москвы» №14 Сверхмарафон  
08.02.2014 г. Бронницы   МАРАФОН  03:23:35 CycleON Bronnitsy Winter Marathon 
26.01.2014 «Дорога жизни» Ладожское озеро - Всеволожск   МАРАФОН  03:05:17 45-й международный зимний марафон «Дорога жизни» 
05.01.2014 1-й Вешняковский марафон   МАРАФОН  03:18:58 Снег, лёд, скользко))) III-й в абсолюте 
07.12.2013 г. Зеленоград   МАРАФОН  04:16:22 БИМ марафон. Длительная тренировка 
01.12.2013 г. Красногорск   МАРАФОН  03:17:04 Fitness One Krasnogorsk Marathon Горка, лёд и снег))) III-е место в абсолюте! 
17.11.2013 Измайловский парк   МАРАФОН  03:27:27 1-й Вешняковский марафон ровная длительная) 
11.10.2013 Ромашково   50миль  15:07:02 Из запланированных 100миль получилось только 50. Первый раз по пересечёнке ночью!) Всё о пробеге - probeg.org/card.php?id=1465 
05.10.2013 Парк "Лосиный остров"   МАРАФОН  03:20:52 I БАБАЕВСКИЙ МАРАФОН 
29.09.2013 г. КОРОЛЁВ   МАРАФОН  03:15:08 37-й «Космический марафон» Длительная тренировочная. Результатом доволен) 
22.09.2013 Парк им. Горького   5 275м  00:19:51 Благотворительный пробег 5275 5-е место в протоколе=)  
15.09.2013 г. Москва   МАРАФОН  03:12:39 Первый Московский Марафон. Очень "ровный" по раскладке) Хотя мог и быстрее) 
25.08.2013 Лужники   5000м  00:18:51 Красочный забег Было очень пёстро, шумно и весело!))) В протоколе 2-й! Время в протоколе странно быстрое 17:56! 
04.08.2013 Home Credit Осенний гром   полумарафон    
02.08.2013 Москва, Гольяново, Бабаевский пруд   МАРАФОН  03:38:27 Гольяновский марафон С элементами болотного трейла, вечерком в сумерках...=) 
28.07.2013 Трейлраннинг: 50 миль (80 км).   марафон    
20.07.2013 Москва, Верхний Кузьминский пруд   МАРАФОН  03:17:35 Кузьминский марафон Быстрый и довольно "ровный" по ощущениям! Трасса кроссовая.  
13.07.2013 13-часовой бег «Самопреодоление»   марафон    
13.07.2013 ЛУЖНИКИ   10 КМ  00:40:17 adidas energy run 
30.06.2013 XXIV ERGO White Nights_Санкт-Петербург   МАРАФОН  03:25:56 До личника не дотянул...С погодой повезло) В конце пришлось потерпеть, да и ещё некстати в боку перед финишем закололо, а я с флагом и надо с достоинством ФИНИШИРОВАТЬ!) Ещё долго буду под впечатлением этого спортивного праздника!) 
22.06.2013 Лужнецкая набережная, Престижная аллея, аллея Славы   10 КМ  00:40:30 Моя первая официальная 10-ка! Жаль до 40-00 не дотянул)  
16.06.2013 г. Зеленоград   1/2 МАРАФОНА  01:33:56 Довольно ровный забег, хотя выложиться на финише пришлось! Было жарко, но это первый раз, когда вообще не пил на дистанции!  
02.06.2013 д. Исаково, Солнечногорский р-н   1/2 МАРАФОНА  01:36:05 После почти двухнедельного перерыва... Старался пробежать ровно - в итоге средний темп 4.33. Было очень жарко и на половине дистанции сильный встречный ветер. 
12.05.2013 "ВЕСЕННИЙ ГРОМ" по набережным Москвы   1/2 МАРАФОНА  01:35:50 Первый официальный полумарафон, поэтому получается PR!) 
09.05.2013 с. Селихово, Конаково, Тверская область   МАРАФОН  03:55:26 Жаркий марафончик=) 
28.04.2013 По набережным парка Горького и Нескучного сада    МАРАФОН  03:19:53 Начал как всегда быстро... половинка из 1ч36мин...а потом малость подсбавил, но всё равно вышло довольно ровно))) Потерпеть, конечно, тоже пришлось) 
01.03.2013 Jerusalem Marathon 2013   МАРАФОН  03:55:30 Горный марафончик=) Первый международный опыт=)  
27.01.2013 Ваганово - Санкт-Петербург   МАРАФОН  03:35:18 Дорога Жизни! 44-й международный зимний марафон «Дорога жизни». Первый раз зимой - ощущения от пробега восхитетельные! Стартовый номер - 12. Бег по трассе: 5 км ~ 24 мин, 10км~ 46 мин, 15км~ 1ч 12мин, 20км~ 1ч 35мин, 25км~ 1ч 58мин, 30км~ 2ч 28мин, 35км~ 2ч 56мин, 40км~ 3ч 22мин.  
09.09.2012 Москва   МАРАФОН  03:37:21 ММММ-32й. Первый мой официальный марафон - с номером! 
20.05.2012 По набережным Москвы   МАРАФОН  04:22:00 Мой второй марафон.. Очень жарко, неудобная обувь(как следствие жуткие мозоли), опять вне протокола, не дали финишировать(выгнали из створа)... "Плюс" - я завершил дистанцию! =) 
18.09.2011 Набережные Москвы   МАРАФОН  04:09:50 Первый марафон..Без номера(не дали) и вне протокола, поэтому время максимально приблизительное) 
МЕДАЛЬНЫЙ ЗАЧЁТ!!!
МЕДАЛЬНЫЙ ЗАЧЁТ!!!
изменить
ОСЕННИЙ ГРОМ-2013
04.08.2013
ОСЕННИЙ ГРОМ-2013 04.08.2013
изменить
Старт XXV апрельского марафона клуба "МИР"
Старт XXV апрельского марафона клуба "МИР"
изменить
X-й БЛМ!!!
X-й БЛМ!!!
изменить
Nitnelav_ Nitnelav_
05.05.2015 01:49
Мечты сбываются!!!

   Ещё два года назад XXX SULTAN MARATHON DES SABLES был мечтой... 

А уже на дворе 05.05 - завтра утром будут ровно месяц, как стартовала эта невероятная гонка. В ближайшее будущее даже не представляю какой старт способен затмить для меня те эмоции и впечатления, которые были пережиты там, в самой Сахаре. Спустя месяц всё так же свежо в памяти... Вчера вечером опять бежал с рюкзаком с работы(куда-то надо девать вещи, ноут, посуду) - да, это уже привычка бегать с рюкзаком. Темнело. На небе стали появляться звёзды - конечно, не такие и не столько как в пустыне, но они перенесли меня в прошлое, на длинный, умопомрачительный, 92-километровый этап... Конечно, всё уже давно позади, но сейчас это кажется чем-то невероятным... пугающим и, в то же время, притягивающим сном. А сейчас я просто лечу, ноги привычно нащупывают тропу вдоль ж/д - до дома всего лишь 7км! Об этом даже говорить неловко)

   Завтра месяц как стартовал XXX MDS! Теперь это уже история! Все участники Российской команды успешно преодолели дистанцию! После того что пришлось пережить и увидеть не хочется вдаваться в одну статистику сухих цифр. Многие едут на этот старт, чтобы просто финишировать. Каждый финиш на этой трассе заслуживает отдельного внимания и уважения. Какого это - финишировать под занавес длинного этапа(92км!!!), еле уложившись в 36 часов, лечь спать, а утром вновь на дистанцию! Вот и у меня начало было просто КАРАУЛ Смеюсь Тогда мне было не до смайлов, но и в истерику я не впадал) 

В итоге всё получилось так как получилось!  Я здорово отработал и невероятно много отыграл в протоколе, получил массу эмоций, впечатлений, а мой обмен веществ перешёл на новый уровень!)

Продолжение про сбывшуюся мечту далее - http://www.trilife.ru/reports/mechty-sbyvayutsya/  Смеюсь

 

Ребята, всем спасибо за поддержку!!!

raslovoИван СеребряковникМЧС - спасибо за ваши сообщения! Послания в пустыню - это просто невероятно! Но это работает! Ваши весточки связывали с "большой землёй", придавали уверенности и сил!!! Все эти распечатки я сохранил на память! 

Nitnelav_: Друзья

Павел Павел
ура!
Buddist Buddist
Я точно знаю, что всё относительно, но не знаю относительно чего...

Его друзья: 44

В друзьях у: 37

Дневники друзей

SkunK :: Все еще актуально по позициям,...
/ сообщение из темы форума: Продам пульсометры Garmin и Polar. — 21.06.2017 17:55
Knartz :: Отличный результат! мне до 140...
/ сообщение из темы форума: Что я делаю не так? — 19.06.2017 21:38
xenocephal :: А я марафон первый пробежал...
/ сообщение из темы форума: Что я делаю не так? — 15.06.2017 20:51
Nikolay Kuznetsov :: Друзья,спасибо! Владимировичу - особое! За...
/ комментарий к записи в дневнике: "Половинка" в Нарве. — 13.06.2017 21:44
Knartz :: Отличное время! Поздравляю! Тоже там...
/ комментарий к записи в дневнике: "Половинка" в Нарве. — 13.06.2017 13:07
Владимирович :: Так то Николай Тихов! Он...
/ комментарий к записи в дневнике: "Половинка" в Нарве. — 13.06.2017 10:21
Knartz :: Не сложилось. После 11го км...
/ сообщение из темы форума: Что я делаю не так? — 11.06.2017 13:54
Nikolay Kuznetsov :: "Половинка" в Нарве.
/ запись в дневнике — 10.06.2017 23:07
Stonehenge :: кто-то еще занимался по этой...
/ комментарий к статье: План: Марафон за 4 часа — 07.06.2017 22:52
Knartz :: Сейчас бегу 21 км, по...
/ сообщение из темы форума: Что я делаю не так? — 07.06.2017 08:43