info@42km.ru
+7 (915) 280-21-33

bama_boy :): Дневник

02.04.14 19 км.

02.04.2014 20:34

Пробег 19,00 км.; средний темп 04:04 мин/км

старт в 18:15…шоссе.. асфальт...0С...ветер...

 

6,00 км. - ср.темп 04:10 мин/км 

6,00 км. - ср.темп 04:01 мин/км

6,00 км. - ср.темп 03:55 мин/км

 

1,00 км. - ср.темп 04:43 мин/км 

 

https://www.polarpersonaltrainer.com/shared/exercise.ftl?shareTag=b2ca14710c42f7ad3f7d09604193f377

 

 

demur demur
02.04.2014 21:46

Дмитрий , ну и сколько же здоровья у тебя. Крутой

bama_boy :) bama_boy :)
02.04.2014 22:05

Денис, спасибо :))

дедушка все ходит и смеется- твоб энергию и здоровье и в нужное русло...с лопатой и на огород :)))

36 36
02.04.2014 22:48

Дима, дедуля прав :))

bama_boy :) bama_boy :)
02.04.2014 23:19

:))))

С.Петрович С.Петрович
03.04.2014 08:24

Пробег 19,00 км.; средний темп 04:04

ну, тут, Димыч, в таких пробежках тебе компанию вряд ли кто составит.:)))

диалектика в действии. Одиночество в большом городе :))))

bama_boy :) bama_boy :)
03.04.2014 10:53

ну, тут, Димыч, в таких пробежках тебе компанию вряд ли кто составит.:)))

диалектика в действии. Одиночество в большом городе :))))

 

когда бегу - особо не до кого,если честно...музыку тоже закинул куда подальше :)))

думаю от одиночества не погибну :)))

 

InnOK InnOK
03.04.2014 11:06

 Дима, представляю если на встречу попадёшься с таким темпом. Меня наверно воздушной волной снесёт. Жаль смайлики не вставляются. Смеюсь.

bama_boy :) bama_boy :)
03.04.2014 13:35

Инна,спасибо :))

ну это думаю маловроятно :))) так чо не бойтесь...

Чтобы оставить комментарий, вы должны зарегистрироваться или войти на сайт.
 © 2010