bama_boy :)

bama_boy :): Дневник

02.05.14 13 км.

02.05.2014 08:11

Пробег 13,00 км.; средний темп 03:56 мин/км

старт в 06:38…шоссе.. асфальт...+10...

 

12,00 км. - ср.темп 03:53 мин/км  

  6,00 км. - ср.темп 04:01 мин/км 

  6,00 км. - ср.темп 03:45 мин/км  

 

1,00 км. - ср.темп 04:29 мин/км 

 

Все отлично... Восстановился... Ноги бегут...

С.Петрович С.Петрович
02.05.2014 22:06

Восстановился... Ноги бегут...

точно, видно что бегут. невооруженным глазом даже :))))

Чтобы оставить комментарий, вы должны зарегистрироваться или войти на сайт.

bama_boy :): Друзья

nik nik

Его друзья: 34

В друзьях у: 45

Дневники друзей

Cергей Евдошенко :: И снова мой первый спорт. ресурс!
/ запись в дневнике — вчера в 18:24
Cергей Евдошенко :: Мои контакты .
/ запись в дневнике — вчера в 18:07
YurMas :: Геннадий, почти полторы сотни км...
/ комментарий к записи в дневнике: Итоги июня 2020 года. — 01.07.2020 17:32
Геннадий Мерзляков :: Итоги июня 2020 года.
/ запись в дневнике — 30.06.2020 13:02
Геннадий Мерзляков :: Закончилась весна.
/ запись в дневнике — 31.05.2020 14:26
36 :: Все так, народ ушел в...
/ комментарий к записи в дневнике: Просто рассуждение. — 21.05.2020 15:31
Геннадий Мерзляков :: Итоги апреля месяца.
/ запись в дневнике — 30.04.2020 16:19
Геннадий Мерзляков :: Итоги апреля месяца.
/ запись в дневнике — 30.04.2020 15:37
Геннадий Мерзляков :: Конец марта.
/ запись в дневнике — 31.03.2020 12:13