info@42km.ru
+7 (915) 280-21-33

bama_boy :): Дневник

04.06.14 24 км.

04.06.2014 13:33

Пробег 24,00 км.; средний темп 04:27 мин/км

старт в 10:59…шоссе.. асфальт...+27...малооблачно...

 

12,00 км. - ср.темп 04:37 мин/км 

12,00 км. - ср.темп 04:19 мин/км  

 

С.Петрович С.Петрович
04.06.2014 14:53

10:59…шоссе.. асфальт...+27...малооблачно...

опять же, жаркое южное солнце вносит свой значительный вклад в нагрузку.

Молодцом, Дима.

bama_boy :) bama_boy :)
04.06.2014 20:08

Спс, Сережк... малек обьемы хочу побегать... Неделки 2-3... И то вот завтра пробегусь и перерыв дня на 3 как минимум :((( а может и на все 5 получется :(( 

С.Петрович С.Петрович
05.06.2014 11:33

и перерыв дня на 3 как минимум :((( а может и на все 5

ниче, тебе отдых в жилу пойдет. это тот самый случай, когда кашу маслом не испортишь:)

отдыхай там за нас пока, готовь погоду, а мы попозже спланируем поездочку!

Чтобы оставить комментарий, вы должны зарегистрироваться или войти на сайт.
 © 2010