bama_boy :)

bama_boy :): Дневник

06.06.14 32 км.

06.06.2014 10:12

Пробег 32,00 км.; средний темп 04:24 мин/км

старт в 06:47…шоссе.. асфальт...+24...ясно...

 

16,00 км. - ср.темп 04:31 мин/км 

16,00 км. - ср.темп 04:17 мин/км  

 

 

 

 

 
С.Петрович С.Петрович
06.06.2014 12:12

Пробег 32,00 км.; ... в 06:47…шоссе.. асфальт...+24

Дима, ни фига себе, ты по жаре зажигаешь! :))) респект

36 36
06.06.2014 12:43

+24 это свежо :))) да еще с утреца.

 

 

bama_boy :) bama_boy :)
06.06.2014 14:00

Вот , Димка, прально сказал :))) я схалявил :))) бегал в 7 утра :))

36 36
06.06.2014 14:38

а я про что :) то ли дело встал на шоссе в 8 вечера…, оторвал прикипевшие тапки от асфальта... :))

как ты там? все пугаешь станицы оранжевыми бустами? :))) 

bama_boy :) bama_boy :)
06.06.2014 15:21

Нее... Димк, не пугаю :))) я в найках бегал... Оранжевые тапки берегу для стартов :))

5 дней побегал(132 км)...1 день поплавал( вчера удалось выбраться на денек на море)... Все запланированное на эти дни натворил...и харе :)))

теперь 2 дня гуляю на свадьбе у брата и в пн выдвигаюсь домой... Эх...

Чтобы оставить комментарий, вы должны зарегистрироваться или войти на сайт.

bama_boy :): Друзья

Танавский Виктор Танавский Виктор
Бегать больше, бегать быстрее!))
starcat starcat
... Никогда не отступай, держись, держись до последнего. Ибо, когда кажется, что уже все потеряно, — все уже спасено.

Его друзья: 34

В друзьях у: 45

Дневники друзей

Геннадий Мерзляков :: Итоги февраля.
/ запись в дневнике — 28.02.2021 17:46
TOKYO MARATHON 2021.
/ статья — 01.02.2021 09:11
Геннадий Мерзляков :: Распечатал 2021 год.
/ запись в дневнике — 31.01.2021 11:39
Сергей Кулагин :: О последней тренировке 2020 года
/ запись в дневнике — 05.01.2021 22:20
Сергей Кулагин :: Мда, молодёжь за вами просто...
/ комментарий к записи в дневнике: Конец декабря 2020 года. — 05.01.2021 21:21
Геннадий Мерзляков :: Конец декабря 2020 года.
/ запись в дневнике — 31.12.2020 10:29
Евгений Кочнев :: Куплю слот на MAd Fox
/ сообщение из темы форума: Куплю слот на MAd Fox — 12.12.2020 16:28