bama_boy :): Фотоальбом: 22.06.13 Марафон «Во славу Святой Троицы»

ешкин кот) как ты согласился принять участие в этой авантюре?

уууу..это кстати был отличный марафон :))) 2ой мой марафон :)))

пересеченка рулит :))

вот кстати мой отчет о марафоне :) если интересно..

http://www.42km.ru/10484&j4997#c

я длинненькие  люблю по таким бегать трассам,они милее чем асфальт)

я длинненькие  люблю по таким бегать трассам,они милее чем асфальт)

и полезнее :)))

нога загружается полностью. на асфальте у меня как то бюолее изолированно,  нижняя часть.

так правильно...когда ты бегаешь по пересеченке у тебя практически все мышцы работают-так как постоновка стопы каждый раз разная...и плюсь все мышцы и связки тренируються и укрепляються...

а по афальту одни и теже монотонные движения и мышцы работают...

я тоже люблю пересеченку) нет этих "дурацких" автомобилей) последних я уже ненавижу) и выхлопные газы не чувствуются... только вот трасса в этом случае должна быть ровной по моему мнению)