Главная > Пользователи > Владимирович
Владимирович

Владимирович (Быкадоров Михаил)

Троицк, Россия / день рождения 1 июня 1955 г.
в беге: любитель
В молодости активно занимался спортом (футбол, гиревой спорт...) Бегаю очень давно круглогодично при минимуме одежды в любую погоду (закал - бег). Не люблю залы и манежи! В соревнованиях по бегу впервые принял участие в 52 года. Первый марафон пробежал в 57 лет, горный марафон преодолел в 61 год.
Я ещё не марафонец, я только учусь!
Нет на свете прекрасней одёжи, чем бронза мускулов и свежесть кожи. (В. Маяковский) Maratón je děvka (Zdeněk Kopecký)
 1 км  00:03:05 Крым.  Советская Армия. 1978 год. Стадион ВЧ. Форма одежды №3. Обувь - кирзовые сапоги.  
 3 км  00:09:45 Крым  Советская Армия. 1978 год. Стадион ВЧ. Форма одежды №3. Обувь - кирзовые сапоги.  
 6 км  00:26:20 Крым.  Советская Армия. 1978 год. Марш-бросок с полной выкладкой (автомат, два рожка, противогаз). 
 10 км 840 м  00:44:19 19.10.2014 Москва, Битцевский лесопарк  Кросс. XXXVI традиционный городской легкоатлетический праздник «СЕМЬ ХОЛМОВ»  
 21 км 97 м  01:29:45 03.11.2014 Сочи, Олимпийский парк  Сочинский полумарафон 
 31 км 500 м  02:24:43 04.10.2013 Москва. Покровское - Стрешнево  Кросс МАИ 
 42 км 195 м  03:15:09 06.12.2014 Зеленоград  XV-й зимний «БИМ»-марафон 
 50 км  04:09:56 07.02.2015 Бронницы  Забег "Титан" вокруг озера Бельское 
 75 км  09:19:14 10.12.2017 Ярославская область, г. Ростов-Великий  Зимний Ультра трейл Mad Fox Ultra. Самый длительный по километражу. 
 59 км  16:39:19 05.08.2017 п. Верхний Баксан  Elbrus Mountain Ultra. Самый высокий (4 км набора), самый длительный. 
22.07.2018 г. Суздаль   50 км Golden Ring Ultra Trail Т50 
10.10.2018 Крым.   175 км + 8,7 км Трейл Crimea X Run.  
10.12.2017 Ярославская область, г. Ростов-Великий   ~ 75 км  09:19:14 Зимний Ультра трейл Mad Fox Ultra Вдвоём с сыном пробежали по 75 км и ещё дочка - 40 км. Итого 190 км. Абсолютный семейный рекорд! 
15.10.2017 Москва, ЮЗАО, Битцевский лесопарк    10 км 540 м  00:48:47 XXXVII пробег "Семь Холмов". Самый грязный, мокрый и простуженный из всех шести моих "холмов". Самое худшее время. Тем не менее, 2-ой в группе 60+. 
24.09.2017 Москва   42 км 195 м  03:21:36 5-й Московский марафон. Держался за пейсмейкером на 3:14 35 километров, потом сдох. Едва дополз до финиша 746-м и 6-м в группе (на 40-м киломере ещё был 3-м!) Дмитрий пробежал свой второй марафон. 
05.08.2017 Кабардино-Балкарская Республика, п. Верхний Баксан    59 км + 4 км  16:39:19 Elbrus Mountain Ultra. 4 балла ITRA. 73-ий из 93 стартовавших. Плохо? Нормально! Митя пробежал 46 км. Итого 105 км на двоих! 
09.07.2017 Санкт - Петербург   42 км 195 м  03:37:35 XXVIII МЕЖДУНАРОДНЫЙ МАРАФОН "ЭРГО- БЕЛЫЕ НОЧИ. Одновременные старт и финиш вместе с сыном при поддержке дочери. Первый марафон Дмитрия! 
25.06.2017 Московская область, пос. Сорочаны   ~ 41 км +1,2 км  05:18:14 Московский трейл. Грязь, камни, заборы, броды, приличный набор (24 горки), жёсткий лимит 6 часов. Добровольная ноша на спине - рюкзак. 43-е место (М). Сын и дочь пробежали на двоих такое же расстояние. 
03.06.2017 Ярославская обл., г. Переславль-Залесский    42 км 195 м  03:19:56 Марафон «Александровские версты». На троих 84 км (42+21+21). 45 / 2 место.  
28.05.2017 Троицк. СОБ "Лесная"   21 км 97 м  01:37:14 Кроссовый полумарафон "Половинка ВТБ 24". 1-е место в группе старше 50 лет. 
07.05.2017 Московская область, г. Коломна    34 км 330 м  02:42:00 Wings for Life World Run 2017. Бежали втроём. Каждый установил личное достижение. На троих - почти 90 километров, рекорд! Мой результат 94-й в забеге, 2080-й в глобальном рейтинге, 5-й в глобальном рейтинге среди мужчин 60-65 лет (из 750).  
16.04.2017 Краснодарский край, г. Новороссийск   30 км + 1,4 км  03:25:56 Маркотх трейл. Горный забег. 2 балла ITRA. 68 место из 302 мужчин. Сын и дочь тоже бежали: Дмитрий (30 км) - 45-й. Алевтина (16 км - 22-я из 114, ж). 
05.02.2017 Московская область, г.Бронницы   50 км  04:18:01 Мой второй забег "Титан". 1-й в категории. Поскольку старше меня никого не было, соревновался с более молодыми. 15 место из примерно 70 участников. Дмитрий тоже бежал - 21 км. Трасса сложнее, чем в 15-ом году.  
04.12.2016 Москва, г.Зеленоград   42 км 195 м  03:28:30 XVII-й зимний «БиМ»-марафон, посвященный 75-й годовщине обороны Москвы. 12 / 1 место (муж. / возр. гр. 60+). Митя бежал 12 км и тоже 12-й! 
06.11.2016 Москва Крылатское, Олимпийская велотрасса   5 х 4.2 км  01:39:28 Grom Relay - Командная эстафета 5 х 4.2 км. № 59, "Донские казаки": Быкадоров Дмитрий / Быкадоров Михаил / Быкадорова Алевтина / Павлова Елена Бежали вчетвером, Митя - два этапа! Мой первый - за 17:27. Занятые места: среди смешанных команд 47 из 113, среди всех участников 75 из 159. Ледок на асфальте, минус 8, сначала с горы, потом - по горкам!  
16.10.2016 Москва, ЮЗАО, Битцевский лесопарк    10 км 500 м  00:46:13 XXXVI пробег "Семь Холмов". Результатом не доволен, хуже прошлогоднего, слишком быстро начал, в конце на горках сдох. В группе 60+ - второй.  
09.10.2016 Троицк, СОБ "Лесная"   21 км 97 м  01:40:28 4-й кроссовый полумарафон «Троицкая осень». 5 / 1 место. Результат - повтор прошлогоднего. Бегали с детьми (21 х 3). Алевтина - тоже в призах! 
25.09.2016 Москва   42 км 195 м  03:22:50 4-й Московский марафон. Традиционно трудный для меня забег с неплохим результатом. В восьмой сотне финишёров и восьмой - в своей возрастной группе. 
20.08.2016 Московская область, г. Железнодорожный, М.р-н Купавна    3 х 12 км =36 км  02:56:27 Трейл "Генералы песчаных карьеров". Эстафета семейной командой. Аля + папа + Митя. 7-е место из 16 команд.. 
06.08.2016 Кабардино-Балкарская Республика, п. Верхний Баксан   46 км + 3 км  11:43:08 Elbrus Mountain Marathon. 3 балла ITRA. Первый опыт бега в горах. Впечатления выше ожидаемых! Вдвоём с сыном прошагали - пробежали 80 километров.  
03.07.2016 Санкт-Петербург   42 км 195 м  03:51:45 XXVII МЕЖДУНАРОДНЫЙ МАРАФОН "ЭРГО- БЕЛЫЕ НОЧИ. Худший по времени. Не до жиру... + 30, ни облачка. 515 / 9 место. Дети со мной: 42+10+10=62 км. 
04.06.2016 Ярославская обл., г. Переславль-Залесский   42 км 195 м  03:25:33 Марафон «Александровские версты» в один круг вокруг Плещеева озера. С сыном и дочкой преодолели 84 км (42+21+21)! Новый семейный рекорд! Удачный для меня забег, 36 / 2 место.  
21.05.2016 г. Псков   42 км 195 м  03:28:31 1-й Псковский марафон. 23 / 2 место. Первый марафон в этом сезоне. Сложный забег с различным покрытием и лестничными маршами.  
08.05.2016 Московская область, г. Коломна   27 км 550 м  02:17:00 Wings for Life World Run 2016. Бежали втроём семейной командой с сыном и дочкой. На троих пробежали почти 66 километров за тех, кто не может! Мой результат хуже прошлогоднего из-за теплой погоды, но попал в первую сотню. 
09.04.2016 Смоленская область, д. Клушино - г. Гагарин    23 км 500 м  01:44:40 Родина Ю.А.Гагарина, год спустя. Не слишком многочисленный забег, по московским меркам, но очень насыщенный сильными бегунами. 2-е место в категории 60+. Сын и дочь - со мной! На всех - 59 км.  
30.01.2016 Калужская область, Боровский район, дер. Петрово   25 км  02:45:08 Лингва Трейл в "Этномире". 4 место из 17-ти. Дикие заросли дикого леса. Плюс 2 в январе! Под ногами - глубокий снег, под которым - вода. Пожалуй, потяжелее иного марафона! Или нет? Надо бы ещё попробовать! 
22.11.2015 Москва, Парк Горького   42 км 195 м  03:25:18 Пробег, посвященный 1000-летию успения святого равноапостольного великого князя Владимира. Бежал ровно, ориентируясь на темп 4:50. 10-е место. В группе - 1-е. Вместе с сыном и дочкой - 66 км. 
15.11.2015 Москва, г.Зеленоград   42 км 195 м  03:30:09 Марафон МИЭТ состоялся! Зимний забег с элементами кросса по утоптанному и местами очень скользкому снегу. 19-е место, 1-е в группе. Вернул себе долг 2012 года! 
18.10.2015 Москва, ЮЗАО, Битцевский лесопарк   10 км 500 м  00:45:36 XXXV пробег "Семь Холмов". Пробежал вместе с сыном, дочкой и с болью под ребром (упал на тренировке). Результат хуже прошлогоднего: хотел из 44-х, но не вытянул. В группе 60+ - первый. 
11.10.2015 Троицк, СОБ "Лесная"   21 км 97 м  01:40:11 3-й кроссовый марафон «Троицкая осень»...без меня. Грустная арифметика: 2 ноги - марафон, 1 нога - полмарафона. 
20.09.2015 Москва   42 км 195 м  03:24:58 3-й Московский марафон. В шестой сотне и 4-й в группе. Бежал половину дистанции с травмой. Результатом и состоянием на финише недоволен. "Тщательнее надо, ребята!" (М. Жванецкий). 
05.09.2015 Московская область, с. Ромашково   40 вёрст  03:35:42 4-й кроссовый марафон "Страницы истории" в связи с 100-летием обороны крепости Осовец. Приключения до старта и после финиша: Полтора часа под дождём на трассе. В меру грязно (не 13-й год!). Приличное 9-е место.  
28.06.2015 Санкт-Петербург   42 км 195 м  03:25:54 XXVI МЕЖДУНАРОДНЫЙ МАРАФОН "ЭРГО- БЕЛЫЕ НОЧИ (Мой третий). Цель достигнута: коней увидел! 470-й и 6-ой в группе. Чистого времени нет. 
20.06.2015 Калужская область, г. Малоярославец   21 км 97 м  01:34:50 Всероссийский пробег «Мемориал Василия Петрова» Как проверка перед марафоном... Нормально! 
23.05.2015 Троицк, СОБ "Лесная"   42 км 195 м  03:17:55 Кроссовый сверхмарафон "70 лет Победы". Но я не решился, пробежал только восемь кругов по пятикилометровой трассе, раскисшей от прошедшего накануне ливня. 7-ой. А люди бежали 14 кругов!!! 
10.05.2015 Московская облась, г. Кубинка, территория танковаго полигона   21 км 97 м  01:37:20 Полумарафон в честь 70-летия Великой Победы "Танки грязи не боятся!" А люди? Тем более! Бетон, асфальт, гравий, кочки, ямки, грязь, пыль, ветер, солнце,- всего в достатке! 44-е место. 
03.05.2015 Московская область, г. Коломна   28 км 560 м  02:20:00 Wings for Life World Run 2015. Это не марафон, это совсем другое! Без маек, без финиша, без медалей! Измотала борьба со встречным ветром. Номер 73008. 4025-ый в "мировом" зачёте, 79-й в категории 55-59 лет, 75-й в забеге, 1-й в категории.  
11.04.2015 Смоленская область, д. Клушино - г. Гагарин   23 км 500 м  01:46:46 Пробег Клушино - Гагарин, посвященный Дню космонавтики. За время моего бега Ю. А. Гагарин облетел Землю. Очень сильный состав смоленских бегунов, в том числе, в моей категории, не смог с ними тягаться. 
15.03.2015 Московская область, г. Железнодорожный, М.р-н Купавна   ~ 41 км 700 м  03:44:20 Не самый лёгкий забег по пересечённой местности "Железный лес" (снег, лёд, песок, грязь). 7-е место. 
07.02.2015 Московская область, г.Бронницы   50 км  04:09:56 Забег "Титан" вокруг озёра Бельского. Первый ультра. Эх, так надеялся на призовое фото с Ольгой Зайцевой! Но Зайка уехала в Сочи... 4-й в абсолюте. 1-й в категории ... уже 60+ (увы!). 
25.01.2015 Ленинградская область, д.Ваганово - г. Всеволожск   42 км 195 м  03:32:08 Марафон "Дорога жизни" в память дня полного освобождения Ленинграда от фашистской блокады. Огромные впечатления от забега по сложной заснеженной трассе. Эту дорогу стоит пройти каждому!  
06.12.2014 Москва, г.Зеленоград   42 км 195 м  03:15:00 XV-й зимний «БиМ»-марафон, посвященный 73-й годовщине обороны Москвы. 12 / 1 место (муж. / возр. гр. 55-59 лет).  
03.11.2014 Краснодарский край, г. Сочи, Олимпийский парк   21 км 97 м  01:29:45 Поездка на Сочинский полумарафон, полная ярких впечатлений от города, моря, гор и самого пробега! 57-ой и 2-е место в группе 55-59 лет.  
19.10.2014 Москва, ЮЗАО, Битцевский лесопарк   10,84 км  00:44:19 XXXIV пробег "Семь Холмов". 3-е место в группе.  
12.10.2014 Троицк, СОБ "Лесная"   42 км 195 м  03:32:50 2-й кроссовый марафон "Троицкая осень". 7-е место. Ноги, руки, голова - всё цело. И настроение отличное!  
21.09.2014 Москва   42 км 195 м  03:22:25 2-й Московский марафон. В четвёртой сотне и 7-й в группе. Но состояние на финише плачевное. На "троечку". 
06.09.2014 Московская область, с. Ромашково   42 км 195 м  03:42:54 3-й кроссовый марафон "Страницы истории" в связи с 300-летием победы российского флота под Гангутом. 19-е место. 
29.06.2014 Санкт-Петербург   42 км 195 м  03:22:50 25-й марафон ERGO "Белые Ночи". И здесь попал в десятку ...среди своего возраста. Место и время хуже, чем, в прошлом году, но результатом и самочувствием доволен. 
14.06.2014 Троицк, СОБ "Лесная"   42 км 195 м  03:35:49 Кроссовый марафон, посвященный 70-летию освобождения Беларуси от немецко-фашистских захватчиков В десятку! Информация: http://probeg.org/card.php?id=1624  
18.05.2014 Москва, Лужники   21 км 97 м  01:37:39 Московский полумарафон. Лужники - гиблое место для меня. Еле живой добежал. Жара... 144-й в протоколе, второй в группе 
16.03.2014 Испания, г. Барселона   42 км 195 м  03:38:30 Zurich Marató de Barcelona. Мой первый заграничный марафон. 17926 зарегистрированных заявок из 87 стран, 14 839 бегунов и 14228 участников, достигших финиша. Среди них я, 4198-ой. Упёрся в "стенку".  
22.02.2014 Московская обл., г. Егорьевск   42 км 195 м  03:36:10 Мещерский зимний марафон "Зимние узоры". Десять раз вперед-назад по обледенелой дороге. 6-ой в протоколе. Устал... 
17.11.2013 Москва, Измайловский парк   42 км 195 м  03:19:00 1-й Измайловский марафон 11-е место.  
04.11.2013 Москва, парк Покровское-Стрешнево   31 км 500 м  02:24:43 13-й традиционный "Осенний кросс МАИ". Улучшил прошлогодний результат.  
20.10.2013 Троицк, СОБ "Лесная"   42 км 195 м  03:31:30 1-й легкоатлетический кроссовый марафон «Троицкая осень». Первый марафон в Троицке. Классная организация, хорошее настроение и "медальный" результат. 
22.09.2013 Московская область, с. Ромашково   42 км 195 м  04:03:13 Кроссовый марафон, посвящённый 200-летию «Битвы народов» под Лейпцигом. Самый медленный. Битва с осенней грязью. Организован превосходно! 
15.09.2013 Москва   42 км 192 м  03:18:38 Московский марафон. Москва, свободная от транспорта, дождь и финиш на стадионе Лужники! Это запоминается! Прибежал в шаге от призёров (4-й в группе; шаг, правда, надо было делать очень широкий). 
08.09.2013 Троицк. СОБ "Лесная"   10 км  00:45:50 Первенство города Троицка по легкоатлетическому кроссу. Прибежал четвёртым за группой лыжников. Пожалел себя перед марафоном. 
04.08.2013 Москва, Лужники   21 км 97 м  01:33:00 Осенний гром. Тяжело пришлось... Устал больше, чем на марафоне. 163-й в протоколе. Впереди меня два-три возрастных бегуна, остальные моложе.  
30.06.2013 Санкт-Петербург   42 км 195 м  03:20:30 24-й марафон "Белые Ночи". Облачно и влажно, но не жарко. 182-й и 7-й в группе 
09.06.2013 Тверь   42 км 195 м  03:39:08 29-й Тверской марафон «Заволжье». Тяжёлый, "горячий" марафон, к тому же первый в этом году. 4-е место в группе. 
26.05.2013 Троицк. СОБ "Лесная"   6 км  00:25:15 Кросс «Кубок наукоградов Подмосковья на призы главы г.о.Троицка в г. Москве», 1-е место (возрастное).  
20.05.2013 Москва. Спортивный клуб "Альфа-Битца"   10 км  00:46:03 Кросс с гандикапом (которого не было, был общий старт). Время - не очень, на лучшее не был готов. 4-й в возрастной группе. 
01.12.2012 Москва, г.Зеленоград   42 км 195 м  03:27:51 XIII-й зимний «БиМ»-марафон, посвященный 71-й годовщине обороны Москвы. 27 место, в своей возрастной группе (55-59 лет) - первый. 
11.11.2012 Москва, г.Зеленоград   ~33,5 км  02:31:50 Заячьи петли МИЭТ'а. Марафон, который не состоялся. Заблудился перед последним кругом и финишировал на тридцатке. 
04.11.2012 Москва, парк Покровское-Стрешнево    31,5 км  02:27:52 Кросс МАИ. Очень хороший кросс с неплохим результатом. 
21.10.2012 Москва, ЮЗАО, Битцевский лесопарк    10,91 км  00:44:43 XXXII пробег "Семь Холмов". 3-е место в группе. 
09.09.2012 Москва   42 км 195 м  03:34:48 32-й Московский Международный марафон мира. Добежал! Задачу выполнил! 
20.05.2012 Москва, Лужники    40 км   Марафон Лужники. Первая попытка пробежать марафон. Не добежал из-за недостаточной подготовки к марафону в жаркую погоду. Получил тепловой удар и бесценный опыт. 
16.10.2011 Москва, ЮЗАО, Битцевский лесопарк    10,37 км  00:44:37 XXXI пробег "Семь Холмов" 8-е место в группе.  
Московский марафон 2013
Московский марафон 2013
изменить
Отдых марафонца
Отдых марафонца
изменить
Забег "Титан" 2015 Бронницы.
фото М.Шальневой
Забег "Титан" 2015 Бронницы. фото М.Шальневой
изменить
Белые ночи-2013
Белые ночи-2013
изменить
Белые ночи 2015
Белые ночи 2015
изменить
Владимирович Владимирович
22.01.2018 18:31
Mad Fox Ultra

10 декабря 2017 года. Ростов Великий.

 

Мишу Долгого я знаю давно. Его увлечённость бегом заряжает оптимизмом тысячи бегунов. Всё больше людей стремятся принять участие в организованных Михаилом стартах. Места на GRUT разбираются за считанные недели! Это говорит само за себя. Мои дети уже бегали в Суздале, а у меня не складывалось (по срокам). А вот на зимний забег я записался в числе первых.

Забег длинный, но я постараюсь быть краток. Мы приехали в Ростов втроём: я, сын Дмитрий и дочь Алевтина. Митя за рулём. Устроились в гостинице Варницкого монастыря. Стартовые пакеты мы забрали ещё в Москве. На экспо очень обрадовала встреча с Володей Переседовым. Получили фирменные поло и сфотографировались с местной “знаменитостью” - “упоротой лисой”.

 

https://drive.google.com/open?id=1xzxBl14H9bDq-VPLx1nv04igPSxI1PAw

 

Вот этим и нужно было ограничить пребывание в гостинице «Московский тракт». Много времени было потеряно напрасно в ожидании брифинга. В принципе, вся информация была известна заранее. Накануне забега было бы полезнее отдохнуть, расслабиться.

 

https://drive.google.com/file/d/1-azpUbNbL_HU2K2q44cHGdbzR49vqAMP/view

 

Мы с Митей бежим 70 километров. Аля - 34. Ранний подъём, завтрак, едем на машине к гостинице. Аля нас провожает до автобуса. Дочке ещё предстояло ожидание своего старта около полутора часов, а нас уже повезли к месту старта - деревне Угодичи. Довольно долго везли. Стартуем в предрассветных сумерках под хлопки салюта почти вовремя; бежим по деревне; через несколько километров по укатанной дороге сворачиваем в поле на протоптанную в снегу более быстрыми бегунами узкую тропинку. А несколько десятков других, не менее быстрых, но менее внимательных, не свернули вовремя на поле, сделав лишний километровый крюк. (Забегая вперёд, скажу, что закачанный в навигаторы трек и штурманские способности Дмитрия не дали нам ни разу сбиться с пути.) Первую половину дистанции (35 километров до деревни Годеново) мы преодолели довольно быстро, меньше, чем за четыре часа. Самым трудным участком здесь была многокилометровая просека в лесу. Талая вода под снегом не оставляла шансов ногам оставаться сухими.

 

https://drive.google.com/open?id=1RygFt-t-sPcmWmEYZbJFr3VZfrC0avs-

 

Питались с интервалом в один час. Горячего чая было полно на пунктах поения, так что вода в гидраторе была лишним грузом. Да и вообще, много было лишнего, что болталось в рюкзаке и не понадобилось в заброске: тёплое сменное бельё, куртка, еда в термосе. Пригодились лишь сменные кроссовки и носки.

Переведя дух и переобувшись, мы отправились на вторую половину. Сухих ног нам хватило километров на десять, не больше. Ну, а ближе к окончанию дистанции, в тёмное время, мы бежали по снежно - болотной жиже, уже не обращая внимания на пронизывающий ступни холод. Удлинение дистанции (мы о нём узнали от Али,

 

https://drive.google.com/open?id=1U9xTs14U1m9_cZyY3zBSQTEaDVZKirQG

 

которая пробежала вместо тридцати четырех сорок километров за пять часов) уже не сыграло большой роли. Нужно было чуть потерпеть, и мы дотерпели до конца этих длинных 75 километров. Митя на последних километрах был посвежее меня но, поскольку мы решили с самого начала и до конца держаться вместе, “придерживал коней”, чтобы дать мне спокойно финишировать.

 

От последнего пункта питания с нами бежал Артур Хасиятуллин. Крепким орешком он оказался. Впервые в жизни он бежал трейл и сразу - зимой! На заброске он не нашёл свой мешок, промок, свалившись в ручей, не хватило еды, у него заболело колено. Но он бежал, терпел и с восторгом рассказывал о своих впечатлениях от забега. Мы так вместе втроём и финишировали.

Вот ссылка на его отячёт о забеге.

Опыт совместного бега у нас с Митей уже был (марафон "Белые Ночи"). Командой, конечно, бежать легче. Лидировали по очереди. Порой я  увлекался темпом, и тогда Митя меня придерживал, иногда я его притормаживал. За длинными пелотонами по 20  - 30 человек на узких тропках мы не задерживались, старались обегать медленных бегунов по сугробам. На шаг мы переходили лишь там, где бежать не было возможности (заросли кустов и “болото”)..

Итог - 9 часов 19 минут. Можно было бы чуть побыстрее двигаться, поменьше отдыхать на середине дистанции. Но так уж важен результат?

 

Забег очень понравился. Нам, жителям Подмосковья, уже, к сожалению, не найти таких обширных заснеженных просторов, не огороженных заборами и не застроенных безобразными “памятниками современной архитектуры”. А вот архитектура церквей и колоколен, уютных деревень Ярославской земли порой отвлекала от мысленного подсчёта оставшихся до финиша километров.

Отличные сувениры на память - ножи (Альке - медаль). А сколько подарков! Симпатичные футболки с “бешеной лисицей”, варежки, термос и прочее. Меня, как победителя среди “пенсионной” возрастной группы, так и вовсе задарили! Мёд, кофе, чай, две футболки, что-то ещё, - целый пакет! Большое спасибо организаторам и лично - Мише!

 

Некоторые выводы.

Результат средний объективно. Между Московским марафоном и данным забегом ничего “длинного” не было. Должно было состояться моё участие в марафоне в ноябре, но оно не состоялось. Мало бегал поздней осенью.

Как я уже сказал, бежать командой легче.

Бежать нужно, вопреки распространённому мнению, в промокаемой обуви. У Дмитрия коварство проявили кроссовки с так называемым гортексом. Вода внутрь затекала исправно, а вот назад выливаться не хотела.

Заброска на такой дистанции и в такую комфортную для бега погоду с промежуточным финишем на 35 км (полагаю, и до 40-45 километров это справедливо) нужна лишь для облегчения ноши. Одежда лишняя не нужна, еда тоже. Достаточно запасных носков и обуви.

Много воды с собой при исправно работающих пунктах питания (а они работали!) тоже не нужно на себе тащить.

Мини-фляжка на 150-200 мл удобнее отдельных гелей в одноразовой упаковке. Отхлебнул - убрал в карман.

 

Кстати, об этих самых упаковках.

Бегуны, трейлрайнеры, туристы! Ну когда же мы научимся не свинячить и уносить с собой мусор? Неужели это так трудно?

 

Каждый из нас пробежал максимальную на сегодня дистанцию. Соответственно, мы установили семейный рекорд - 190 километров на троих!

Вот такое окончание сезона. Я набегался! Теперь буду не спеша трусить до самой весны и строить новые планы.

Владимирович: Друзья

58 58
век живи, век учись
Nitnelav_ Nitnelav_
Жизнь не имела в виду сделать нас совершенными. Тому, кто совершенен, место в музее...

Его друзья: 50

В друзьях у: 49

Дневники друзей

alexey42195 :: Главное не спеши бегать быстро....
/ комментарий к записи в дневнике: Цель 2018г — вчера в 19:03
alzium :: Бостон 2018. Как это было.
/ запись в дневнике — 17.04.2018 01:17
Алексей Рыбаков :: Цель 2018г
/ запись в дневнике — 08.04.2018 14:45
Nikolai1938 :: Михаил! О тебе мне много...
/ комментарий к записи в дневнике: Кисловодск. Кросс на Большое Седло — 03.04.2018 15:00
Геннадий Мерзляков :: Отчёт за март.
/ запись в дневнике — 31.03.2018 15:20
Nitnelav_ :: Друзья, нужна помощь(пусть даже советом,...
/ сообщение из темы форума: Помощь/совет — 30.03.2018 12:25