sunnyworld

sunnyworld (Maria Davydova)

Москва, Россия / день рождения 21 августа 1986 г.
в беге: любитель
Бегаю недавно, ради физкультуры, нравится процесс и прогресс.
 5K  00:24:13 06.04.2014 Первый забег 2014   
 10K  00:56:25 22.06.2013 Ночной забег 2013   
 21.1K  02:09:59 04.08.2013 Осенний гром 2013  Бежала через травму икроножной, после полтора месяца не могла бегать совсем. 
Фотки с забегов
Фотки с забегов
изменить
sunnyworld sunnyworld
31.07.2014 11:57
Новые кроссовки

Недавно поменяла кроссовки. Теперь вот думаю.

 

До этого бегала в Mizuno Wave Rider 16 и была ими очень довольна. Решила поменять, потому что после 1200 км они сильно задубели. Плюс было желаение взять что-нибудь помягче. Однако сейчас я думаю, что это желание — следствие бега в задубевших кроссовках.

 

Про контролю пронации Райдеры меня всем устраивали, колени/голеностоп никогда не болели. Подошва стерлась по внешнему краю от пятки до носка на обоих кроссовках. Из этого я сделала вывод, что я гипопронатор. И мне можно спокойно дальше брать кроссовки без поддержки.

 

Почитала интернеты и остановилась на Asics Gel Cumulus 15. Типа мягче райдеров, клевые и без поддержки. И цвет есть классный :)

 

Купила, начала бегать. Ощущения были очень странные, но я думала, что нужно просто потерпеть, пока тело адаптируется. Бегаю я сейчас примерно два вида тренировок: простые медленные пробежки 5-8 км на неделе и длительные по 15-22 км по выходным, все по асфальту.

 

Cейчас я в новых кроссовках набегала 200 км. И есть три момента, которые меня беспокоят:

 

1. Приходится сознательно думать, как именно нога отталкивается от земли, иначе она неприятно заваливается внутрь, что доставляет дискомфорт.

 

2. Подошва начала стираться, но не так, как было на Райдерх. Теперь у меня пятка стирается с внешней стороны, а передняя часть — со внутренней. На обоих ногах.

 

3. Все выглядит так, как будто мне все же нужна поддержка свода, хотя в Райдерах ее вроде бы не было.

 

Что делать? Продолжать бегать в Кумулюсах? Или все-таки вернуться к Райдерам, купив свежую модель, пока не поздно? Или есть еще какой-то вариант?

sunnyworld: Друзья

36 36
Сегодня Бегаю

Её друзья: 3

В друзьях у: 6

Дневники друзей

Stonehenge :: Сергей, с интересом читаю ваши...
/ комментарий к записи в дневнике: И снова мой первый спорт. ресурс! — 15.09.2020 21:26
Гомозов Сергей :: 11 сентября 2020 - просто день
/ запись в дневнике — 11.09.2020 13:06
Сергей Кулагин :: У планеты Венера экватор около...
/ комментарий к записи в дневнике: Закончилось лето. — 08.09.2020 16:22
Сергей Кулагин :: Бег от карантина
/ запись в дневнике — 08.09.2020 16:10
YurMas :: Прикинул, получилось у меня бег...
/ комментарий к записи в дневнике: Закончилось лето. — 31.08.2020 17:36
Геннадий Мерзляков :: Закончилось лето.
/ запись в дневнике — 31.08.2020 12:58
Геннадий Мерзляков :: 110 000 км за спиной.
/ запись в дневнике — 22.08.2020 18:21
rundnsrun2 :: Уважаемые участники, друзья!Мы обращаемся к...
/ комментарий к забегу календаря: Galaxy Vladivostok Marathon — 12.08.2020 05:35
Геннадий Мерзляков :: Завершился июль месяц.
/ запись в дневнике — 31.07.2020 17:25
Андрей Краснов :: Согласен. Не один год регулярно...
/ комментарий к записи в дневнике: Просто рассуждение. — 10.07.2020 16:35