5 км | 00:19:09 | 07.04.2013 | Лужники, Москва | Первый забег |
10 км | 00:39:58 | 25.05.2013 | Сокольники, Москва | Благотворительный пробег "New Balance" |
Полумарафон | 01:28:46 | 14.08.2016 | Лужники, Москва | Музыкальный полумарафон |
Марафон | 02:59:09 | 09.10.2016 | Chicago, IL, USA | Bank of America Chicago Marathon |
nokolay 31.03.2013 17:43 |
Начинал бегать в обычных Nike Air Max Run Lite. Ближе к третьей тысяче кроссовки стали дубовыми, стала болеть пятка. К тому времени не раз читал советы на специализированных форумах о необходимости кроссовок с поддержкой для бегунов с проблемными ногами. Мне же лет 15 назад поставили диагноз "Продольно-поперечное плоскостопие II степени".
Решив, что заслужил новые кроссовки честными тренировками, воспользовался советами опытных бегунов и остановил выбор на трёх моделях с хорошей поддержкой:
Asics Gel-Foundation 11;
Asics Gel-Evolution 6;
Asics 3030.
Хотел купить в "Лаборатории бега", но там не оказалось ни одной из указанных моделей. Решил пройти тестирование, определить ключевые проблемы, послушать мнение профессионалов.
Записался на вечер, выкроив свободный час, приехал. Мной занялся Евгений Гаврилов, как позже выяснилось, чемпион Европы по рогейну. Изучили стопу, пронацию, проанализировали бег в моих старых кроссовках. Выяснилось, что чудесным образом стопа у меня далеко не след снежного человека, а близка к вполне нормальной. С пронацией также особенных проблем не обнаружили.
Подобное развитие событий позволило озаботиться выбором кроссовок прямо в лаборатории.
В итоге были перемеряны несколько различных моделей, по каждой из которых состоялась дискуссия. Остановились на двух, одна — более соревновательная, вторая — более надёжная с хорошей амортизацией. В итоге остановились на второй, так как марафон я пока не бегал, для первого вполне подойдут тренировочные, к тому же стартую в конце многотысячной толпы и на отличный результат претендовать вряд ли получится, а для тренировок к следующему забегу как раз подходят именно выбранные Asics Gel-Kayano 19. В конце концов, если дело пойдёт, всегда можно купить вторую модель специально для забегов.
Остался очень доволен и был смущён, когда посмотрел на часы и увидел, что на меня было потрачено почти полтора часа и Евгений задержался на полчаса после закрытия магазина специально, чтобы закончить со мной. Такой подход очень приятен, вызывает расположение.
Первая тренировка в новых кроссовках смутила. 17 километров по подмосковной снежной каше забили ноги уже в самом начале. Пятка непривычно пружинила, снег не давал оттолкнуться. Еле добежал и немного сник.
Сегодня же решил провести боевые испытания, вышел на асфальт и получил истинное наслаждение. Первые километра два "вбегал в новые кроссовки", но дальше они показали себя с самой лучшей стороны. Совершенно другие ощущения! За меня они, конечно, не бегут, но интуиция подсказывает, что помогают изо всех сил!
Очень доволен и благодарен "Лаборатории бега" за европейский подход к продаже беговой экипировки и персонально Евгению Гаврилову за терпение и мудрые советы! Желаю новых побед, Евгений!