info@42km.ru
+7 (915) 280-21-33

Иван Серебряков: Дневник

Итоги марта

31.03.2014 10:32

Вот пролетел ещё один месяц года. Пришло время подвести итоги тренировок марта.

 

Итак, моя беговая картина марта 2014 года выглядит следующим образом:

 

Количество тренировок - 26,

Общий километраж - 400,80 км (в том числе Преображенский марафон),

Время бега - 32:55:38,

Средний темп - 4,93 мин/км (04:56),

ЧСС средняя – 146 уд./мин,

ПС средняя – 735 уд./км.

Чтобы оставить комментарий, вы должны зарегистрироваться или войти на сайт.
 © 2010