info@42km.ru
+7 (915) 280-21-33

Иван Серебряков: Дневник

Главная > Пользователи > Иван Серебряков > Дневник > Тренировочный январь 2015

Тренировочный январь 2015

31.01.2015 22:46

Первый месяц 2015 года получился не богатым на спортивные события и тренировочные объёмы.

В целом картина по итогам месяца выглядит следующим образом:

 

один официальный старт - марафон "Дорога Жизни", 42,195 км, результат - 03:22:15;

 

общий набег за месяц - 290,135 км;

количество тренировок - всего 12 (в том числе марафон "Дорога Жизни").

 

К концу месяца возобновил тренировки в бассейне:

 

общий наплыв за месяц - 8100 метров;

количество тренировок - 5 штук

 

Чтобы оставить комментарий, вы должны зарегистрироваться или войти на сайт.
 © 2010