Блоги18 начал бегать, стараюсь следить за техникой приземления, на носок, и шумом бега. руки около груди, согнуты и прижаты слегка. бег идет по программе, сегодня пробежал 7х1
18 начал бегать, стараюсь следить за техникой приземления, на носок, и шумом бега. руки около груди, согнуты и прижаты слегка. бег идет по программе, сегодня пробежал 7х1
