БлогиБегал кросс 7600м (39.54мин) со скоростью примерно 5.16 на 1 км. После бега гимнастика, СБУ, ОФП. Самочувствие: как-то тяжело сегодня бегал кросс, хотя вчера то же расстояние за то же время пробежал очень легко, болят мышцы и немного болят ноги в основном колени.
