Бегал кросс 6800м со скоростью 5.52 на 1 км. После бега гимнастика, СБУ и 15 подтягиваний на турнике. Бегал в темпе в котором мне легко и свободно
Бегал кросс 6800м со скоростью 5.52 на 1 км. После бега гимнастика, СБУ и 15 подтягиваний на турнике. Бегал в темпе в котором мне легко и свободно