Анатолий Антонов: Дневник

Cегодня из-за дождя(идет не переставая вот уже второй день),длительный равномерный бег-35км пришлось

бежать в манеже! Бежалось очень легко,даже не думал,что так лего одолею(самый длительный бег

в манеже был 25км бег! Последнюю 5-ку по замыслу накатил,очень свободно и свежо!

35км-2.26.07(ЧССср-136у/мин)

5км-21.22(ЧССср-128у/мин)

5км-21.24(ЧССср-128у/мин)

5км-21.07(ЧССср-131у/мин)

5км-21.12(ЧССср-132у/мин)

5км-21.06(ЧССср-137у/мин)

5км-20.34(ЧССср-147у/мин)

5км-19.19(ЧССср-156у/мин)

Теперь через 10 дней Областной п/марафон и старт SIM!!!