info@42km.ru
+7 (915) 280-21-33

Профиль: Анатолий Антонов

Главная > Пользователи > Анатолий Антонов
Анатолий Антонов

Анатолий Антонов

Основательно"подсел" на БЕГ!!!
р.п Черлак Омская обл., Россия / день рождения 24 ноября 1956 г.
в беге: МС
 21.1км  01:03:59 19.07.1993 г.Челябинск-Открытый Российский п/марафон    
 3000м  08:33:01 26.12.1990 г.Омск-Мемориал Булатовых(манеж)   
 5000м  14:59:06 10.07.1993 Омская обл. Королева Спорта-Называевск   
 10000м  30:35:02 25.12.1994 г.Омск-Мемориал Булатовых(манеж)   
23.05.2010 г. ОМск   21.100-1.14.53   В холодную и дождливую погоду! Брр... 
Анатолий Антонов Анатолий Антонов
13.07.2011 20:09

Подготовка к SIM

Cегодня из-за дождя(идет не переставая вот уже второй день),длительный равномерный бег-35км пришлось

бежать в манеже! Бежалось очень легко,даже не думал,что так лего одолею(самый длительный бег

в манеже был 25км бег! Последнюю 5-ку по замыслу накатил,очень свободно и свежо!

35км-2.26.07(ЧССср-136у/мин)

5км-21.22(ЧССср-128у/мин)

5км-21.24(ЧССср-128у/мин)

5км-21.07(ЧССср-131у/мин)

5км-21.12(ЧССср-132у/мин)

5км-21.06(ЧССср-137у/мин)

5км-20.34(ЧССср-147у/мин)

5км-19.19(ЧССср-156у/мин)

Теперь через 10 дней Областной п/марафон и старт SIM!!!

Поделиться:
 © 2010